ZIMNÝ ŠPECIÁL WFM by IT GIRLS #3

¿Eres una de las corredoras a las que les interesan "no sólo los kilómetros", sino que también quieren desarrollarse en la carrera? ¿Por qué nos sentimos agotados una semana con el mismo entrenamiento y sentimos que podemos hacerlo todo unos días después?
¿Por qué todavía confiamos en números como el IMC, que a menudo no reflejan la realidad? ¿Y qué significan realmente las hormonas de la paz, la energía o la feminidad?

El cuerpo femenino no es sólo una "versión más pequeña del cuerpo masculino". Funciona en ciclos y tiene sus propios ritmos.
Entonces, ¿por qué deberíamos abordar el entrenamiento femenino de otra manera? Veámoslo juntos.

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🗓️ Cuándo: el viernes 27.0​3. a las 17.30
📍 Dónde - Progress Promotion, Žriedlová 30, Košice
✨ Programa:
17:30 – Carrera conjunta a un ritmo agradable
Empezar/finalizar en Progress Promotion. También puedes empacar tus cosas en el lugar antes del entrenamiento y ponerte ropa seca después.
19:00 – Taller con Mirka sobre el tema Entrenamiento, ciclo femenino y menopausia.

El taller será seguido de networking con refrigerios y espacio para preguntas, intercambio de experiencias y conversaciones agradables en compañía de mujeres.

Te esperamos con ansias ✨💛💙🩷