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ZNÁŠ SE? (Cyklus 4 setkání- vem do hry svůj nervový systém)
¿TE CONOCES A TI MISMO? (Encuentros del ciclo 4: pon en juego tu sistema nervioso)
Evento por: Marta Kohoutová
Ubicación: Sídliště Solidarita z.s., Dvouletky 43/30, Praha 10
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
¿Te conoces a ti mismo?
¿Conoces tu sistema nervioso?
¿Sabes dónde estás ahora y qué tan rápido está cambiando todo?
¿Qué es para nosotros?
Cuando sé algo, puedo transformarlo y entrelazarlo con bondad hacia mí mismo. Lo que nos lleva a relajarnos y aceptar lo que está sucediendo en el momento presente, sin necesidad de identificarnos con ese estado.
Mostraremos cómo el estado de ánimo del sistema nervioso afecta nuestro diálogo interno y percepción del mundo.
Aprenderemos a bailar con flexibilidad entre todos los estados:
seguridad, lucha/huida, desconexión..
Hablaremos más sobre ellos.. por qué a veces nos funcionan y a veces no...
El curso entrelazará la teoría polivagal y la práctica del libro Anchoring de Deb Dana.
Probaremos:
- ejercicios de respiración
- visualización < br/>- un trato amable con uno mismo
- espacio seguro
CUÁNDO: 20.10, 10.11, 24.11, 8.12,
QUÉ: 18:00-20:00
DÓNDE: ZONA DE LAVANDERÍA, Strašnice < br/>
Precio: 2500 CZK/persona
Enviar solicitudes a [email protected]
El número de plazas es limitado.
Lo espero con ansias.
Marta
¿Conoces tu sistema nervioso?
¿Sabes dónde estás ahora y qué tan rápido está cambiando todo?
¿Qué es para nosotros?
Cuando sé algo, puedo transformarlo y entrelazarlo con bondad hacia mí mismo. Lo que nos lleva a relajarnos y aceptar lo que está sucediendo en el momento presente, sin necesidad de identificarnos con ese estado.
Mostraremos cómo el estado de ánimo del sistema nervioso afecta nuestro diálogo interno y percepción del mundo.
Aprenderemos a bailar con flexibilidad entre todos los estados:
seguridad, lucha/huida, desconexión..
Hablaremos más sobre ellos.. por qué a veces nos funcionan y a veces no...
El curso entrelazará la teoría polivagal y la práctica del libro Anchoring de Deb Dana.
Probaremos:
- ejercicios de respiración
- visualización < br/>- un trato amable con uno mismo
- espacio seguro
CUÁNDO: 20.10, 10.11, 24.11, 8.12,
QUÉ: 18:00-20:00
DÓNDE: ZONA DE LAVANDERÍA, Strašnice < br/>
Precio: 2500 CZK/persona
Enviar solicitudes a [email protected]
El número de plazas es limitado.
Lo espero con ansias.
Marta