¡Este evento ha terminado!
Zoznámte sa: Pilates
Conoce: Pilates
Evento por: New you sk, Marikat Pilates
Ubicación: New You well-being mentoring, Bezručova 2047/64, Trenčín
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
Pilates es un ejercicio para todas las categorías de edad, para mujeres y hombres. Se centra en estirar los músculos acortados, fortalecer los músculos débiles y fortalecer los músculos del sistema de estabilización profunda.
Es un ejercicio relativamente lento con énfasis en la respiración, la concentración y la precisión.
Con el ejercicio regular, el cuerpo se vuelve más flexible, más firme y más fuerte.
Mientras conocemos Pilates, repasaremos
- historia
- principios
- respiración
- colocación del cuerpo en posiciones básicas
- pelvis neutra /columna vertebral durante el ejercicio
br/>- ejercicios básicos
Después solo queda practicar...
Conoceremos Pilates en colaboración con New You SK en Trenčín durante el fin de semana del 19 de octubre. - 20.10.
Ambos días de 12:00 a 16:00 horas. Precio 80€.
Iniciar sesión:
https://calendiari.com/event/q_UENiLCCE
Es un ejercicio relativamente lento con énfasis en la respiración, la concentración y la precisión.
Con el ejercicio regular, el cuerpo se vuelve más flexible, más firme y más fuerte.
Mientras conocemos Pilates, repasaremos
- historia
- principios
- respiración
- colocación del cuerpo en posiciones básicas
- pelvis neutra /columna vertebral durante el ejercicio
br/>- ejercicios básicos
Después solo queda practicar...
Conoceremos Pilates en colaboración con New You SK en Trenčín durante el fin de semana del 19 de octubre. - 20.10.
Ambos días de 12:00 a 16:00 horas. Precio 80€.
Iniciar sesión:
https://calendiari.com/event/q_UENiLCCE