Active Runners
¿Te gustaría sumarte a nuestros entrenamientos? Somos un grupo de entrenamiento enfocado en el running que te ayudará a encontrar tu mejor versión. Si buscas empezar a correr desde cero, mejorar tus marcas personales o entrenar la fuerza, este es tu lugar. Tenemos las herramientas y entrenadores altamente capacitados para enseñarte a entrenar de manera eficiente.
**Ofrecemos los siguientes servicios:**
**CONDITIONING:** Sesión en la que buscamos combinar el entrenamiento de fuerza (50%) con running (50%). La intensidad de la clase se determinará según el plan de cada nivel (inicial/intermedio/avanzado).
**RUNNING:** Sesión 100% de running en la que tendremos diferentes estímulos semanales, combinando entrenamientos de fondo, fartlek, series y escaleras.
**FUNCTIONAL TRAINING:** Sesión enfocada en trabajar la fuerza de todo el cuerpo a través de ejercicios funcionales, con elementos como TRX, bandas elásticas y Kettlebells.
**LONG RUNNING:** Clase en la que buscaremos sumar kilómetros en asfalto.
**TRAIL RUNNING:** Clase en la que vamos a entrenar fondos (nivel intermedio y avanzado) por terreno de montaña.
**RUNNING PISTA:** Clase puntual en la cual realizaremos un entrenamiento de intervalos o sprints en pista de atletismo.
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¡También organizamos eventos durante el año y hikings cerca de la ciudad y a refugios!
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