Amsterdam Martial Arts Meetup Group

🎯 Objetivo grupal
Crear una comunidad de personas que desarrollen cuerpo y mente a través de las artes marciales, generen fuerza y ​​resistencia, aprendan a actuar de manera clara y confiable en cualquier situación y aplican estas habilidades en la vida cotidiana.

🤝 A quién queremos conocer:
Aquellos interesados ​​en las artes marciales, la autodefensa, la psicología del movimiento y el desarrollo de la resiliencia personal. Las personas de 18 años o más que están listas para aprender, entrenar e interactuar en un entorno amigable y de apoyo.

🔥 Lo que haremos en nuestros eventos:

* Practica las artes marciales como una metáfora de la vida;
* Desarrollar atención, reacción y la conexión mente-cuerpo;
* Aumentar la resistencia y la fuerza física;
* Entrenar habilidades de autodefensa, incluso con armas y contra oponentes armados;
* Practica en un formato lúdico al aire libre, en un entorno natural.
* Realizar ejercicios para respirar, fascia y movimiento natural;
* Recibir tareas para autopráctica entre reuniones;