Yoga in Barcelona with Shona

*Las clases son € 7 para la primera clase, 10 € por clase a partir de entonces, 30 € para 4 clases. (ver más abajo para ubicaciones y tiempos)*

Al practicar el yoga regularmente, se volverá física y mentalmente más fuerte, ayudando a suavizar cualquier desequilibrio, ayudar a los niveles de energía, mejorar la conciencia y la aceptación del cuerpo ... ¡y se divertirá al mismo tiempo!

En todas las clases nos centraremos en encontrar una conexión con su aliento, la alineación correcta de las posturas, aprender a sentirse cómodo con nuestros propios cuerpos; Y ayudándole a concentrarse en el momento presente, apreciando el mar/vegetación y el espacio al aire libre que nos rodea.

** Yoga junto al mar (en el espigón Bogatell, el embarcadero a la izquierda, el edificio de la Cruz Roja): **
10 a.m.-11 a.m. domingos

Traiga una estera, una toalla, o ambas si es posible. Use ropa cómoda y traiga gafas de sol y gafas de sol.