‼️COMPLETO/FULL ‼️ 🌲 Finde en Aigüestortes: Senderismo 🥾 + Yoga 🧘‍♀️

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**‼ ourd Event / Sold Out‼ ️ **

** Q

Ce week-end, nous vous invitons à vous déconnecter du bruit et à vous reconnecter avec vous-même entre les paysages impressionnants d'Aigüestortes, dans la ** forêt du Gerdar **, l'un des coins les plus magiques et vierges des pyrénées catalans 🌄🍃🥾 🌄🍃🥾 🌄🍃🥾 🌄🍃🥾 nous combinerons des itinéraires de randonnée lisses avec des séances de yoga et une pleine conscience: un espace tranquille et des raies aquatiques criminelles. Nous pratiquerons ** hatha yoga ** (postures stables) et ** Vinyasa ** (mouvement avec respiration), avec une proposition douce, régénérative et introspective, adaptée à tous les niveaux 🌿
🌱 Pendant les promenades, nous inclurons les moments de pleine conscience guidés: respiration, silence, pleine attention ... pour marcher sans hâte et en relation avec l'environnement 🧘‍♀️

** 🍁 Programmation **

📍 ** Jour 1 - Gordar et Kill Forest de Valencia **
Une voie circulaire qui nous emmène au cœur de la plus grande forêt de sapins de la péninsule ibérique. Nous marcherons entre les arbres monumentaux et les paysages humides, la traversée de petits ponts en bois et ressentons la force de la forêt ancestrale 🌲

* Route circulaire: 11 km \ | Pente positive de 360 ​​m
* Difficulté technique: facile
* Temps estimé: 5h (avec des arrêts et 1h yoga et pleine conscience)

📍 ** Jour 2 - Waterfall Gerber **
Une route plus courte et plus douce, pour intégrer l'expérience du week-end. Nous marcherons entre les pâturages et les forêts jusqu'à ce que nous atteignions la belle cascade du Gerber, où nous ferons notre dernière pratique de yoga dans un environnement magique d'eau et de calme 💧

* Route linéaire: 6 km \ | 120 m pente positive
* Difficulté technique: facile
* Temps estimé: 3h (avec yoga et pratique en pause)

🏡 ** Hébergement **
Nous resterons dans une auberge confortable dans la belle et tranquille d'Esterri D’Noneu, au cœur des Pyrénées. La pause est garantie dans des chambres doubles avec des lits séparés.

🍽️ ** Gestion des repas **

* 🥪 Samedi midi: propre pique-nique
* 🍲 Saturday Night + ☕ Sunday Breakfast: y compris (demi-pension)
* 🌱 comprend des options végétaliennes et végétariennes

** 👌 Prix: **

* ✅ 120 € → Si vous effectuez la réservation de 60 € jusqu'au 31/08/25.
* ✅ 140 € → Si vous effectuez la réservation de 60 € à partir du 09/01/25.
* 🚗 120 € → Prix spécial pour ceux qui peuvent apporter une voiture à Fabra I Puig, indistinctement de la date de réserve.

** Comprend: **

*** ✨ ** Organisation, conception et logistique
* 🥾 2 Excursions guidées par Guide de randonnée officiel [@HIKINGBCN]
* 🧘‍♀️ 2 Sessions de yoga / pleine conscience de 1 heure avec professeur accrédité [@yogadeline]
* 🏡 Logement de la demi-pension (dîner et petit-déjeuner)
* 🛡️ L'assurance des accidents et la responsabilité civile incluses

❌ ** n'inclut pas **

* 🚆 Coûts de transport

** 🚗 Transport Logistics **

* Dépenses à l'essence: ** 25 € / personne **, pour payer le conducteur de chaque voiture.
* Remise: les conducteurs qui mettent une voiture et prennent 4 personnes seront réduits 5 € du montant de l'itinéraire.
* Temps par voiture: 3h 55 ’(tourné au début de l'itinéraire)
* 👌 👌 👌 👌 👌 👌 comme nous aidons la coordination des voitures et essayons que tous les participants aient une place dans les voitures qui partent du point de rencontre 1.

** 👁‍🗨 MATÉRIEL **

*** 💧 ** Sac à dos avec de l'eau (minimum 1,5 L)
* 🍱 Food Lunch / midi
* 🧘 Yoga stérile ou tapis fin
* 👟 Chaussures de montagne ou de sport
* 🧥 Vêtements appropriés à l'activité et à l'heure de l'année (conseillé de porter plusieurs couches)
* 🧥 Veste étanche (recommandée)
* 🧴 Protection solaire: casquette, lunettes de soleil et crème

** 👣 Étapes pour s'inscrire **
✅ Étape 1: Inscrivez-vous à la liste des "participants".
✅ Étape 2: Remplissez le [formulaire (lien) suivant.] (Https://docs.google.com/forms/d/e/1faipqlsfp7uml32ewp4zd3bwbwr_elrokzdok1dwklxhahnz2zkrl9q/viewform?usp=header)
✅ Étape 3: ** Pour garantir votre place, faites une réservation de 60 € via Bizum à Tél. +34 622 362 539 (Adeline). **
✅ Étape 4: Envoyez le bon du Spoid au même numéro.
✅ Étape 5: Deuxième paiement avec le montant restant: le premier jour sera officialisé, lorsque vous arriverez à la maison rurale.
👉 Sans le paiement de la réservation, votre place n'est pas garantie (les étapes 1 et 2 ne suffisent pas). Envoyez-nous le bon du butin, s'il vous plaît.
👉 Deux jours avant l'itinéraire, nous ajouterons à un groupe WhatsApp pour les derniers détails et les notifications précédentes.

** 📌 Points de rencontre **

*** 1️⃣ ** Option 1: devant la [Vivari Cafeteria (lien)] (https://maps.app.goo.gl/n3o4veek5yhhflly8) près de Fabra I Puig à 8 h 00, nous prions la ponctualité maximale pour commencer les moteurs à 8 h 30.
(Il y a deux Vivaris dans la région. Consultez bien le lien).
2️⃣ Option 2: [Refugi del Gerrar (lien)] (https://map.app.goo.gl/zduqajpp7r9tz9jv7) à 12 h 30.
Retour: Nous serons de retour à Barcelone dimanche à 19h00. - 20h00, selon le trafic.

** Doubts? **
📞 Contact du professeur de yoga et de pleine conscience: Adeline +34 622 362 539