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19/07 – SOMATIC MORNING: MORE ROOM TO BE YOURSELF
19/07 – MATIN SOMATIQUE : PLUS DE PLACE POUR ÊTRE SOI-MÊME
Événement par: ATMA Community Space, Sofia Sakharenko
Emplacement: Unikovehryvpraze.cz, Vítkova 186 00, Praha 8
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Combien d'énergie dépensons-nous pour rester ensemble ?
Essayer d'être capable, calme, productif, agréable ou facile pour les autres peut devenir si familier que nous ne remarquons plus l'effort que cela demande.
Le corps le remarque.
Il peut maintenir la pression par la tension, la fatigue, l'agitation, la déconnexion ou le sentiment que nous ne pouvons pas nous détendre complètement même lorsque rien ne nous est demandé.
Cette matinée somatique est une invitation à relâcher un peu de cela. en tenant.
Grâce à des mouvements guidés, à la conscience du corps et à la connexion, nous explorerons ce qui se passe lorsque le corps reçoit plus d'espace, de soutien et de permission.
Il n'y a rien à accomplir ni aucune bonne façon de bouger. Vous serez encouragé à écouter votre propre corps, à respecter vos limites et à participer à votre propre rythme.
Une matinée pour moins de retenue, une respiration plus libre et plus d'espace pour être vous-même.
Aucune expérience somatique préalable n'est nécessaire. Veuillez porter des vêtements confortables.
19.07, 10h00-13h00, 400 czk
L'inscription est nécessaire : https://vev.co/atma-community-space-praha
Jusqu'à 12 participants. La réservation est obligatoire
Animé par notre thérapeute somatique Sofia.
Essayer d'être capable, calme, productif, agréable ou facile pour les autres peut devenir si familier que nous ne remarquons plus l'effort que cela demande.
Le corps le remarque.
Il peut maintenir la pression par la tension, la fatigue, l'agitation, la déconnexion ou le sentiment que nous ne pouvons pas nous détendre complètement même lorsque rien ne nous est demandé.
Cette matinée somatique est une invitation à relâcher un peu de cela. en tenant.
Grâce à des mouvements guidés, à la conscience du corps et à la connexion, nous explorerons ce qui se passe lorsque le corps reçoit plus d'espace, de soutien et de permission.
Il n'y a rien à accomplir ni aucune bonne façon de bouger. Vous serez encouragé à écouter votre propre corps, à respecter vos limites et à participer à votre propre rythme.
Une matinée pour moins de retenue, une respiration plus libre et plus d'espace pour être vous-même.
Aucune expérience somatique préalable n'est nécessaire. Veuillez porter des vêtements confortables.
19.07, 10h00-13h00, 400 czk
L'inscription est nécessaire : https://vev.co/atma-community-space-praha
Jusqu'à 12 participants. La réservation est obligatoire
Animé par notre thérapeute somatique Sofia.
Source originale de l'événement
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