2-day self-defence workshop for women

Atelier d'auto-défense pour les femmes.

Un atelier de 2 x 3 heures dans lequel, après une courte introduction par l'instructeur et un aperçu du programme, vous apprendrez des concepts et des techniques très utiles pour la vie quotidienne.

Nous allons potentiel des situations dangereuses qui peuvent survenir dans la rue et les actions physiques que vous devez être dans ce 2 x 3, 3 x 3, 3 x 3, 3 x 3 x 3 x 3, comprendra.

L'objectif est de vous rendre consciemment, alerte et capable de désactiver les situations potentielles et d'obtenir plus de confiance en soi.
Dates: samedi 25 octobre et 8 novembre
Heure: 15h00 - 18h30 (3 heures a: € €: €: €: €: €: 12 € 12> Prix's Break) ou pause pause casse) ou pause casser) ou casser) ou une pause) ou une pause) ou une pause) ou une pause) ou une pause) ou une pause) ou une pause!
Duoticket: 220 € avec un ami / membre de la famille
Lieu: Yogaspot Amsterdam