24/07 – CACAO AND BREATHWORK CEREMONY: VITALITY: FEELING ALIVE

Qu’est-ce qui vous fait vous sentir vraiment vivant ? La réponse est rarement une autre réalisation ou une autre tâche accomplie.

La vitalité peut apparaître lorsque nous créons, bougeons, passons du temps dans la nature, partageons un moment honnête, chantons, rions ou nous sentons profondément présents avec une autre personne. Il ne s’agit pas seulement d’avoir plus d’énergie. Il s’agit d’être suffisamment connecté pour goûter à la vie pendant qu’elle se passe.
Parfois, nous sommes tellement occupés, dépassés ou concentrés sur notre survie que les journées commencent à se confondre. Nous continuons à fonctionner, mais cessons progressivement de nous sentir pleinement ici.

Revenir à la vitalité nous demande de redevenir présents. Pour ressentir davantage. Pour permettre à la vie de nous atteindre.

Juillet se situe au cœur de l’été, lorsque la nature regorge de vie. Au cours de cette cérémonie, nous utiliserons le cacao et la respiration connectée pour répondre à ce même mouvement en nous.
Nous commencerons par le cacao cérémonial, permettant au temps de ralentir, d'arriver dans le corps et d'ouvrir le cœur. Nous réfléchirons à ce que la vitalité signifie pour chacun de nous et partagerons où nous en sommes en ce moment.

À partir de là, Katya nous guidera à travers un voyage respiratoire connecté. Nous nous souviendrons des moments où nous nous sommes sentis profondément vivants et élargirons doucement cette expérience à travers la respiration.
Ensuite, nous retournerons dans un cercle de partage pour intégrer le voyage et explorer comment nous pouvons apporter plus de vitalité dans notre vie quotidienne.
Vous ne partirez pas en tant que personne différente.
Mais peut-être repartirez-vous en vous sentant un peu plus vous-même.

À propos de l'animateur
Katya Zheltova est une animatrice et thérapeute certifiée en respiration respiratoire avec plus de cinq ans d'expérience. Elle est formée à la respiration holosomatique, à la thérapie des schémas, à la thérapie d'acceptation et d'engagement et à d'autres modalités de guérison.
Dans son travail, elle combine science et poésie, créant des pratiques qui favorisent une connexion honnête et une intégration durable. Elle partage les méthodes qu’elle a explorées elle-même – des approches qui continuent de façonner à la fois sa propre vie et son travail avec des individus et des groupes.

Informations importantes
Cette cérémonie comprend une respiration intensive et du cacao.
La pratique de la respiration ne convient pas pendant la grossesse ni aux personnes souffrant d'épilepsie, de glaucome, de maladies cardiaques graves, de maladies cardiovasculaires graves, d'hypertension sévère non gérée ou de troubles psychiatriques aigus.
Veuillez informer Katya à l'avance de tout autre problème de santé afin que la pratique puisse être adaptée de la manière la plus sûre possible.
Merci également de nous informer au préalable de toute allergie ou sensibilité alimentaire afin que la préparation du cacao puisse être adaptée.

24.07, 19h00-22h00, 500 tchèques
L'inscription est nécessaire : [https://vev.co/atma-community-space-praha](https://vev.co/atma-community-space-praha?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwR3ViblN2UjZIc3l mcDZPdHNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR4w1cvRz738Sx2xrzZlMCtimGhMinICE6KdryQQnhoWHWf7DzCP-Pj9FGo_Tg_aem__KdiS60lm4y9nTQzI4Mt0w)
Jusqu'à 12 participants. La réservation est obligatoire