6 week Breathwork Course

** Cours de respiration: reconnectez votre corps à travers le souffle, le son et la nourriture 🌬️ **

Rejoignez-nous pour un voyage de respiration transformateur de 6 semaines au cœur de Prague! Ce cours innovant combine des techniques de respiration fonctionnelle avec un mouvement conscient, une musique ambiante vivante et une cuisine végétalienne spécialement conçue pour vous aider à découvrir le pouvoir de la respiration consciente.

** À quoi s'attendre? **
Maître des techniques de respiration fondamentale basées sur la recherche scientifique
Apprenez à activer les muscles de respiration appropriés et à optimiser la posture
Améliorer la clarté mentale et la concentration
Réduire le stress à travers des outils pratiques
Vivre l'harmonie à travers le goût, le son et le mouvement
Connectez-vous avec des personnes partageant les mêmes idées dans un environnement de soutien

** Détails du cours **
Quand: tous les mercredis du 5 mars au 9 avril 2025
Heure: 18h00 - 20h00
Où: Karet · Kama Studio, I.P. Pavlova, Prague
Langue: anglais, tchèque, slovaque

** L'expérience comprend **

* Instructeur de session: dirigé par Ashley, un reniflard paradoxal en convalescence et auteur-compositeur-interprète
* Musique live: paysages sonores ambiants de Nodin, améliorant votre pratique
* Dîner Mindful: menu végétalien organisé par ByoKitchen, conçu pour soutenir la conscience sensorielle
* Bel espace: studio lumineux avec des plantes, créant une oasis urbaine paisible - Karet · Kama

** parfait pour vous si **

* Vous souhaitez améliorer votre bien-être physique et mental
* Vous voulez apprendre des techniques de respiration scientifique
* Vous êtes curieux de savoir le lien entre la respiration, le mouvement et la créativité
* Vous cherchez à rejoindre une communauté de respirateurs conscients

** À propos de votre guide **
Ashley combine ses antécédents dans les arts du spectacle avec des recherches approfondies en neurosciences et en physiologie respiratoire. Son parcours personnel de surmonter Tetany à travers la respiration apporte à la fois l'expertise et l'empathie à son enseignement.

** Places limités disponibles! **
Inscrivez-vous maintenant pour sécuriser votre place dans cette expérience unique où le souffle rencontre l'art, la science et la communauté. Notre prix précoce commence à 160 EUR / 4000 CZK.

Contact: [email protected]
Instagram: @dech_sesh