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8-week MindFulness Course (MBSR)
Cours MindFulness de 8 semaines (MBSR)
Événement par: Mindfulness na každý deň
Emplacement: Centrum pohybu FitRužinov, Peterská 16/A, Bratislava - Ružinov
Billets: Obtenir des billets
Conférences et débats, Santé et bien-être
Thèmes: Méditation
À propos de l'événement
Dans un monde d’impulsion rapide, nous nous faisons rarement plaisir pendant un moment. Université du Massachusetts. Depuis, elle a aidé des millions de personnes dans le monde à mieux gérer leur stress et à vivre de manière plus consciente. Vie
• Adopter des habitudes plus saines et s'accorder régulièrement du temps pour soi
• Développer la résistance mentale et physique
Le cours ne remplace pas une prise en charge psychothérapeutique ou médicale, mais peut la compléter de manière appropriée. en silence (6 heures sur le week-end, la durée sera précisée)
• Méditations : Bodyscan, Méditation assise, Mouvement acquis (Yoga)
• Pratique à domicile : 45-60 minutes Plusieurs fois par semaine (avec audion REH Aucune expérience préalable en méditation ou en yoga. Les exercices sont subtils et accessibles à tous.
🗓️ Période :
Les mercredis à partir du 8 octobre 2025
🕡 18h30 - 21h00 (8 réunions)
🧘 Journée MindFulness - une journée de week-end, 10h00 - 16h00
16/A, Bratislava
Prix :
Choisissez en fonction de votre situation actuelle :
• 310 € - Prix standard (si vous pouvez vous le permettre, vous soutiendrez la participation de ceux qui n'ont pas les moyens de le faire). plein tarif)
• 275 € - tarif réduit (pour chacun avec un budget inférieur + fitcurves, étudiants anglais)
📝 Login : https://forms.gle/t7bdeq2zwys5fstp8
[email protected]
Le prix du cours est disponible :
🎧 Audionhrávky (Bodyscan, Méditation, Mouvement acquis - Yoga)
📘 Manuel du cours
La rencontre après 2,5 heures
Le cours sera accompagné par :
Mgr. Marta Dömöková
Un état d'esprit conférencière avec plus de 12 ans d'expérience dans sa propre pratique Mindness, diplômée d'une formation certifiée MBSR pour conférenciers en Allemagne à l'Institute for Mindfulness-Based Approaches. En plus des cours collectifs, il anime également des consultations individuelles et se concentre sur l'anglais. Elle est membre fondatrice de l'association civique MindFulness Institute Slovaquie et experte du portail Mindpark.sk
🧡 La capacité est limitée (4-10 participants), alors réservez votre place dans les plus brefs délais.
• Adopter des habitudes plus saines et s'accorder régulièrement du temps pour soi
• Développer la résistance mentale et physique
Le cours ne remplace pas une prise en charge psychothérapeutique ou médicale, mais peut la compléter de manière appropriée. en silence (6 heures sur le week-end, la durée sera précisée)
• Méditations : Bodyscan, Méditation assise, Mouvement acquis (Yoga)
• Pratique à domicile : 45-60 minutes Plusieurs fois par semaine (avec audion REH Aucune expérience préalable en méditation ou en yoga. Les exercices sont subtils et accessibles à tous.
🗓️ Période :
Les mercredis à partir du 8 octobre 2025
🕡 18h30 - 21h00 (8 réunions)
🧘 Journée MindFulness - une journée de week-end, 10h00 - 16h00
16/A, Bratislava
Prix :
Choisissez en fonction de votre situation actuelle :
• 310 € - Prix standard (si vous pouvez vous le permettre, vous soutiendrez la participation de ceux qui n'ont pas les moyens de le faire). plein tarif)
• 275 € - tarif réduit (pour chacun avec un budget inférieur + fitcurves, étudiants anglais)
📝 Login : https://forms.gle/t7bdeq2zwys5fstp8
[email protected]
Le prix du cours est disponible :
🎧 Audionhrávky (Bodyscan, Méditation, Mouvement acquis - Yoga)
📘 Manuel du cours
La rencontre après 2,5 heures
Le cours sera accompagné par :
Mgr. Marta Dömöková
Un état d'esprit conférencière avec plus de 12 ans d'expérience dans sa propre pratique Mindness, diplômée d'une formation certifiée MBSR pour conférenciers en Allemagne à l'Institute for Mindfulness-Based Approaches. En plus des cours collectifs, il anime également des consultations individuelles et se concentre sur l'anglais. Elle est membre fondatrice de l'association civique MindFulness Institute Slovaquie et experte du portail Mindpark.sk
🧡 La capacité est limitée (4-10 participants), alors réservez votre place dans les plus brefs délais.
Source originale de l'événement
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