A Space to Breathe

Un espace pour respirer : une soirée de pleine conscience, de connexion et de renouveau ; Sponsorisé par Making Space.

Aucun engagement à long terme requis - participez aussi souvent que vous vous sentez appelé !

Bienvenue à Un espace pour respirer !

Venez rejoindre Faire de la guérison de l'espace pour une communauté basée événement axé sur l’ancrage et la pleine conscience. Faites une pause dans l'agitation de la vie quotidienne et trouvez votre paix intérieure grâce à une méditation guidée, une musique apaisante et des relations authentiques. C'est votre chance de vous détendre, de vous détendre et de vous ressourcer dans un environnement accueillant et tranquille.

Grâce à une méditation guidée et à une réflexion partagée, nous créerons un espace d'ancrage, de libération et de renouveau. Que vous soyez nouveau dans les pratiques de pleine conscience ou que vous ayez des années d'expérience, vous serez aidé à cultiver la présence et l'aisance.

À quoi vous attendre :

• Une méditation guidée pour apaiser l'esprit
• Exercices de relation profonde et de témoignage
• Des outils simples que vous pouvez apporter dans la vie quotidienne
• Incarnation/Expression artistique
• Espace de réflexion et de partage facultatif dans communauté

Venez comme vous êtes : c'est un espace de non-jugement, d'ouverture et d'attention.

À qui s'adresse :
Toute personne recherchant un moment de paix, d'ancrage ou de connexion. Aucune expérience préalable requise.

Prenez ce temps pour vous. Pause. Respirer. Soyez.

Cet événement est gratuit mais les dons sont acceptés/appréciés !

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INFORMATIONS SUR L'EMPLACEMENT :

Le stationnement est gratuit à l'extérieur du Portland Dance Studio et dans les environs. Veuillez verrouiller vos portes et garder vos objets de valeur cachés ou sur vous !

Trouvez la porte noire qui dit "Oak Street Building" sur le bâtiment couvert de graffitis. Il y a un code du bâtiment, donc quelqu'un doit être dehors pour vous laisser entrer. Sinon, envoyez un SMS au (971) 319-2961 pour y accéder.

Entrée finale à 15h50.