Active Consciousness Breathwork - a Journey into Bliss

Plus qu'une respiration : un voyage à travers les ceintures de tension du corps vers la libération, la connexion profonde et la clarté immaculée.

Accédez à des couches profondes de conscience grâce au pouvoir de votre respiration !

(traduction allemande ci-dessous)

La méditation de conscience active est une ancienne modalité de méditation respiratoire qui vous aide à prendre conscience de vos émotions profondément enracinées et ouvre des canaux pour les libérer.

Elle fonctionne avec les ceintures de tension de votre corps qui ont évolué au cours de vos premières années. enfance.
Et permet à votre énergie vitale de circuler à nouveau librement.

Les praticiens rapportent souvent une joie profonde, une extase, une clarté et un profond sentiment de connectivité.

À quoi s'attendre

Les séances durent généralement environ 90 minutes.
Vous serez guidé en toute sécurité tout au long de la pratique et soutenu. dans votre processus.

Pendant la méditation, vous pouvez ressentir des sensations physiques telles que des picotements, des vibrations ou des étourdissements.
Des libérations émotionnelles telles que des rires, des larmes ou des sentiments de libération sont également possibles.

Après la séance, de nombreux participants rapportent un état de calme profond, de clarté et d'ouverture.
Il est recommandé de prendre un moment de calme par la suite pour s'ancrer et intégration.

Veuillez noter qu'il s'agit d'une expérience respiratoire intense et tenez compte des éléments suivants :

Contre-indications

• Maladie cardiovasculaire (hypertension artérielle, arythmie, chirurgie cardiaque, crise cardiaque récente)
• AVC, anévrismes ou autres problèmes neurologiques (y compris l'épilepsie)
• Problèmes respiratoires graves (asthme, BPCO, infection pulmonaire aiguë)
• Grossesse (en particulier aux 2e et 3e trimestres)
• Opération chirurgicale récente ou blessures graves
• Maladies oculaires avec risque de pression (glaucome, décollement de la rétine)
• Ostéoporose sévère ou maladie de la colonne vertébrale blessures

Contre-indications psychologiques

• Antécédents de psychose (schizophrénie, trouble schizo-affectif)
• Trouble bipolaire (risque de déclenchement de manie)
• Traumatisme grave ou SSPT (risque de flashbacks)
• Dépression aiguë avec tendances suicidaires

À utiliser avec prudence

• Migraines
• Troubles thyroïdiens
• Tension artérielle très basse (risque d'évanouissement)
• Anxiété ou panique troubles

Auf Deutsch:

Atme dich tief in dein Bewusstseins!

La méditation de conscience active est une alte Atemmeméditation, die Bewusstsein über deine tief verwurzelten, festgehaltenen Emotionen gibt und Kanäle öffnet, um sie loszulassen.

Sie arbeitet mit den Spannungsgürteln deines Körpers, die sich in deiner frühen kindheit gebildet haben.
Et sie befähigt deine Lebensenergie, wieder free zu fließen.

Teilnehmende berichten souvent von tiefer Freude, Ekstase, Klarheit und einem tiefen Gefühl der Verbundenheit.

Was dich erwartet

Eine Sitzung dauert 90 Minuten, im Ausnahmefall auch mal 2 Stunden.
Vous devez d'abord être sûr de la pratique et dans votre processus suivre.

La méditation peut être utilisée avec Kribbeln, Vibrations ou Schwindel auftreten.
Tous les émotions. Entladungen wie Lachen, Weinen oder andere Gefühlserlebnisse sind möglich.

Nach der Sitzung berichten viele Teilnehmende von tiefer Ruhe, Klarheit and Offenheit.
Je l'ai empfehle dir, danach etwas stille Zeit für die Erdung und Integration zu nehmen.

Bite beachte, dass es sich um eine Atemerfahrung handelt, and berücksichtige die folgenden Points :

Contre-indications

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Herzoperationen, kürzlicher Herzinfarkt)
• Schlaganfall, Anévrismes ou d'autres maladies neurologiques (incluant l'épilepsie)
• Schwere Atemwegserkrankungen (Asthme, BPCO, maladies respiratoires aiguës)
• Schwangerschaft (survient au 2e et au 3e trimestre)
• Opérations complètes ou plus grandes Verletzungen
• Augenerkrankungen mit Druckrisiko (Glaukom, Netzhautablösung)
• Schwere Osteoporose or Wirbelsäulenprobleme

Psychologique Contre-indications

• Psychosen in der Vorgeschichte (Schizophrénie, troubles schizo-affectifs)
• Système bipolaire (risque, un épisode manifeste auszulösen)
• Schwere Traumafolgen oder PTBS (Risiko von Flashbacks)
• Akute Depression mit Suizidalität

Mit Vorsicht zu genießen

• Migräne
• Schilddrüsenerkrankungen
• Sehr niedriger Blutdruck (Ohnmachtrisiko)
• Angstoder Panikstörungen