Aikido trial workshop

** Séminaire des débutants **
Nous organisons un séminaire intensif plusieurs fois par an dans notre dojo pour quiconque souhaite en savoir plus sur l'Aikido ou développer ses connaissances existantes de l'art.

Le cours comprend deux séances de formation de 90 minutes, avec une pause thé entre les deux, pendant laquelle vous pouvez vous reposer ou discuter avec les formateurs.

La formation couvre les sujets suivants:

* Gymnastique fonctionnelle et exercices de respiration
* Se familiariser avec le sol à travers une variété de mouvements roulants.
* Les étapes de base les plus importantes de l'Aikido (Tai Sabaki, Tenkan, Tai no Henka, Irimi, etc.).
* Techniques simples de l'Aikido dans les exercices de partenaire.

Ces méthodes sont utilisées pour montrer et pratiquer les principes fondamentaux. L'idée principale de ce séminaire est que pratiquer lentement vous aide à apprendre plus rapidement.