Animal Flow

Nous avons préparé pour vous un atelier d'introduction à Animal Flow, qui vous fera découvrir le concept de mouvement axé sur les mouvements corporels naturels et fonctionnels.
Animal Flow est un entraînement de force et de mobilisation inspiré des mouvements des animaux, qui développe la stabilité, la coordination, la mobilité et un meilleur contrôle de votre propre corps. La base est le mouvement quadrupède au sol et dans l'espace, grâce auquel le corps apprend à travailler de manière efficace et globale. L'atelier s'adresse à tous ceux qui aiment le mouvement et souhaitent essayer quelque chose de nouveau. L'atelier sera dirigé par Veronika Vasilišinová, une instructrice certifiée Animal Flow niveau 1, qui vous guidera en toute sécurité et clairement à travers les bases de ce concept. La condition de participation est une bonne santé et des poignets sans blessures actuelles. Venez réveiller votre corps avec des mouvements qui ont du sens.

Nous avons hâte de vous retrouver !