Aperol Yoga in Berlin

Aperol Yoga se caractérise par le fait que vous intégrez la consommation d'Aperol Spritz dans des exercices de yoga classiques (asanas).

Chaque Aperol Yoga est unique ! Nos professeurs de yoga inspirent par leurs connaissances diverses et leurs nombreuses années d'expérience et peuvent donc s'adapter parfaitement à votre dynamique de groupe et à vos connaissances antérieures. Pour cette raison, les processus individuels peuvent varier, mais ils sont généralement basés sur notre norme :

1. Présentations mutuelles des enseignants et des participants
Pour savoir avec qui vous pouvez passer l'événement, présentez-vous les uns aux autres. Décrire votre expérience antérieure avec le yoga et Aperol aide nos professeurs à adapter leur pratique du yoga en conséquence.

2. Expliquez le processus et l'Aperol Yoga
Beaucoup de nos participants essaient le yoga pour la première fois. Nos professeurs le savent et vous expliqueront par exemple comment vous serez accompagné et comment l'Aperol Spritz sera intégré.

3. Salutation Aperol
Avec le salutation Aperol, l'Aperol Spritz est intégré dans une salutation au soleil modifiée. Les exercices de yoga (asanas) peuvent être modifiés si l'Aperol Spritz peut alors être mieux intégré. Si vous le souhaitez, nos professeurs prendront des photos de temps en temps afin que vous puissiez capturer le souvenir de l'Aperol Yoga.

4. Exercice de pleine conscience et méditation
L'objectif tout au long de la séance est de percevoir votre environnement avec tous vos sens et de vous concentrer sur l'Aperol. En écoutant, en voyant, en sentant et en ressentant consciemment, le goût s'intensifie et vous vous sentez à 100 % dans l'instant présent.

5. Méditation
Mémorisez votre verre Aperol et remarquez votre esprit de singe pendant que vous ramenez continuellement vos pensées à l'image.

6. Échanges et réunions détendues
Parlez aux autres yogis de vos expériences lors des exercices et laissez l'événement se terminer de manière détendue afin de profiter au maximum de votre pratique du yoga.

La participation est autorisée à partir de 18 ans. L'organisateur se réserve le droit de fournir une pièce d'identité avec photo valide (par exemple, carte d'identité ou passeport) à l'entrée pour vérifier l'âge. besoin.

Nous recommandons des vêtements qui permettent la liberté de mouvement. Lors de l'événement, un Aperol Spritz sera servi gratuitement et bu en toute conscience.

Veuillez également noter qu'un tapis de yoga n'est pas inclus ; alternativement, des tapis sont disponibles sur place. Les serviettes ne sont pas autorisées comme alternative aux tapis.

Vous préférez réserver un événement pour un groupe fermé ?

Bien sûr ! Par exemple, pour les JGA, les anniversaires et les événements d'équipe, remplissez simplement notre formulaire et nous vous contacterons sous peu.