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Aroma yin yoga - friday's morning flow
Aroma yin yoga - flux du vendredi matin
Événement par: Klára Hajdinová
Emplacement: Divadlo Viola, Národní 1011/7, Praha 1
Santé et bien-être
À propos de l'événement
Dans la leçon, je partage la pratique du yin yoga – un style de yoga passif et féminin. Nous nous reposons pendant 3 minutes dans des positions généralement allongées ou assises. Cela entraîne une relaxation profonde au niveau des fascias musculaires, mais aussi au niveau des blocages émotionnels.
Le Yin yoga a des effets bénéfiques sur le système nerveux et le psychisme, ralentit l'esprit et nous transporte en douceur dans un état de présent. repos. Nous ouvrons la leçon par un court exercice de respiration rendu agréable par une huile aromatique sélectionnée.
La pratique se déroule lentement et à la fin nous ne manquons pas la relaxation finale avec une huile essentielle et le chant du mantra Om. .
Venez le matin pour vous mettre à l'écoute et ralentir votre vendredi :)
Le cours dure 60 minutes.
J'ai hâte de vous voir dans les magnifiques espaces de White Sage Therapy études.
https://whitesagetherapy.cz/
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Le Yin yoga a des effets bénéfiques sur le système nerveux et le psychisme, ralentit l'esprit et nous transporte en douceur dans un état de présent. repos. Nous ouvrons la leçon par un court exercice de respiration rendu agréable par une huile aromatique sélectionnée.
La pratique se déroule lentement et à la fin nous ne manquons pas la relaxation finale avec une huile essentielle et le chant du mantra Om. .
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