Autentické vzťahy retreat

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Retraite de Kundalini Yoga : relations authentiques

Les relations authentiques commencent par être authentiques avec nous-mêmes.
Nous portons généralement beaucoup de honte depuis l'enfance. Cela reflète notre jugement sur nous-mêmes et les parties de nous que nous excluons et nions (inconsciemment). Le message qu’on nous a transmis quand nous étions enfants est qu’il n’est pas prudent de montrer ces pièces. Dans les relations intimes (partenaire, famille, amis...) nous essayons de cacher ces parts par peur du rejet, de l'abandon, du jugement, etc.

Cette retraite est une invitation à reconnaître ce qui est vivant en nous, sans filtre. Ce chemin vers l’acceptation de soi nécessite une connexion avec le corps physique et avec le niveau des sentiments et des émotions. L'esprit crée de nombreux « faux » problèmes pour nous occuper et éviter de regarder profondément en nous-mêmes et de réaliser que tout tourne autour de nous. vous-même en acceptant votre honte et vos mécanismes de défense
* améliorer vos relations en étant VOUS-MÊME

💎Quelques parties du contenu💎
* Pratiquer des méditations de kriyas et de kundalini yoga pour aborder l'équilibre des polarités
* Dialogue somtaïque pour améliorer votre perception des sentiments
* Aspects d'authenticité liés aux spécificités des polarités (féminin et masculin, lune et soleil, soma et agni,...)
* Comment l'écoute peut apporter la co-régulation, le passage de la discontinuité et du conflit à la continuité et à la paix dans les relations

💎NOS CONFÉRENCIERS💎
Sat Sarbat et Satmukh : professeurs étrangers expérimentés et maîtres dans leur domaine. Leur enseignement est profondément inspirant et transformateur, toujours avec joie, rires et larmes :)

🍀PRIX🍀
Réservation anticipée : 240,- Eur (jusqu'au 15.12.)
Prix normal : 270,- Eur

💎INSCRIPTION💎
[email protected]

💎À QUI S'ADRESSE CE SÉMINAIRE ? ADAPTÉ💎
Les joueurs débutants et avancés sont les bienvenus. Aucune expérience préalable n'est requise.
L'atelier se déroulera en anglais et sera traduit en slovaque.

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FR :
Retraite de Kundalini Yoga « L'art de communiquer de manière authentique »

Les relations authentiques commencent par être authentiques avec vous. Pour être authentique avec les autres, vous devez d’abord être authentique avec vous-même.
Nous portons généralement beaucoup de honte de notre enfance. Cette honte reflète notre jugement sur nous-mêmes et les parties de nous que nous choisissons (inconsciemment) d'exclure et de nier. Le message que nous avons reçu en tant qu'enfant est qu'exprimer ces parties n'est pas sûr. Dans les relations intimes (partenaires, enfants, parents,…), nous essayons de garder ces parties cachées par la peur d'être rejeté, abandonné, jugé, ….

Le yoga est une invitation à reconnaître sans filtre ce qui est vivant en nous. Ce chemin vers l’acceptation de soi nécessite une connexion au corps physique et au niveau des sensations et des émotions. L'esprit créera de multiples « faux » problèmes pour nous tenir occupés à chercher des solutions à ces « faux » problèmes, pour éviter de regarder profondément à l'intérieur et de réaliser qu'il s'agit uniquement de nous.

💎OBJECTIFS de la retraite💎
•⁠ ⁠Reconnaître l'impact somatique d'une relation et l'articuler en mots.
•⁠ ⁠Expérimenter un dialogue intérieur pour identifier ce qui est vivant en vous (conflits et contradictions intérieures).
•⁠ ⁠Assumez la responsabilité de votre tension intérieure et reconnaissez vos mécanismes automatiques de projection.
•⁠ ⁠ Ouvrez-vous à de nouvelles parties de vous-même en embrassant votre honte et vos mécanismes de défense. maîtres dans leur domaine. Leur enseignement est profondément inspirant et transformateur, toujours avec joie, rires et larmes :) Débutants et avancés, aucune expérience préalable requise.
L'atelier se déroulera en anglais et sera traduit en slovaque.