Winter Bliss – Day Retreat mit Ina & Romy

Ici, vous pourrez vous faire dorloter et vous nourrir de tous vos sens. Dans le nôtre merveilleux nouvel emplacement, les Spreestudios Berlin.

Ici, vous pouvez vous faire plaisir et vous nourrir de tous vos sens.

Dans notre merveilleux nouvel emplacement, dans les Spreestudios Berlin, vous attend avec un mélange apaisant de yoga, d'huiles essentielles, de guérison sonore et un délicieux brunch sain avec vue sur la Spree. Nous commençons par un Cercle d'Ouverture pour arriver et créer un espace d'échange et de communauté. Ensuite, Ina vous guide dans une pratique activatrice du Vinyasa, accompagnée d'huiles essentielles revigorantes qui réveillent votre énergie et vous procurent une sensation de force et de plénitude intérieure. Après l'exercice, un délicieux brunch sain d'Avocai vous attend. Pendant que nous mangeons ensemble, nous avons le temps d'échanger et de profiter consciemment - avec vue sur la Spree ou en plein air. L'après-midi, nous nous consacrons au monde des senteurs. Dans l'atelier sur les huiles essentielles, vous apprendrez comment fonctionnent les huiles essentielles et comment les intégrer spécifiquement dans votre vie quotidienne pour un plus grand bien-être - que ce soit pour vous détendre, pour retrouver des forces ou comme rituel de soins personnels. Enfin, vous créez votre propre mélange de parfums individuel sous forme de mini roll-on, qui peut vous accompagner même après la retraite. Un cacao cru révélateur de Good Mood Food vous préparera ensuite de manière optimale pour la leçon finale de Yin & Sound. Avec Ina & Romy, vous vous plongerez dans un cours de Yin Yoga & Sound Healing régénérateur et ouvrant le cœur, avec les sons harmonieux des Bols de Cristal vous accompagnant dans une relaxation profonde et une harmonie intérieure. Un régal pour votre système nerveux qui vous permettra de vous calmer et de rester détendu tout au long des vacances.

‍Pour commencer les vacances, offrez-vous une journée rien que pour vous - pleine de pleine conscience, de plaisir et de relaxation profonde.

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