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Autumn Breath Work + Sound Bath
Travail Respiratoire d'Automne + Bain Sonore
Événement par: Michaela Mili Heldova, Alexandra Smith
Emplacement: Zvukosféra, Klincová 22, Bratislava - Ružinov
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Venez vous immerger dans la thérapie d'automne, où vous testerez une technique douce d'exercices de respiration et vous plongerez dans le son des bols de cristal en mettant l'accent sur l'harmonisation des chakras.
🍂À QUOI S'ATTENDRE :
Libérez le stress, les tensions et la négativité tout en vous ouvrant à de nouvelles possibilités et intentions. Laissez les sons et vibrations apaisants vous amener à un état de relaxation profonde et de paix intérieure.
Venez vivre la magie de cet événement unique avec des personnes partageant les mêmes idées.
🍁La respiration consciente, dirigée par notre facilitatrice Michaela, est une technique qui se concentre sur la connexion entre l'inspiration et l'expiration conscientes sans interruption entre les deux. Les plus grands avantages incluent l'apaisement de l'esprit, la relaxation, l'énergie, l'amélioration de la vision, l'élimination de l'énergie, le renforcement du système immunitaire et le développement de la conscience de soi et du développement personnel.
🍁La thérapie sonore guidée par Alexandra, créée avec un bol de cristal, est conçue pour harmoniser les chakras, en utilisant une fréquence (432 Hz) ou une vibration et une résonance, qui aide à libérer les blocages et à favoriser l'équilibre énergétique dans le corps. Les tons des bols de cristal imprègnent doucement tout notre corps, notre esprit et notre système énergétique interne, apportant des effets profondément apaisants et réparateurs.
Notre objectif commun est de créer un espace sûr pour ceux qui en ont besoin. Pour libérer des émotions qui n'ont pas encore été nommées ou traitées.
🍂CE QUE VOUS POUVEZ APPORTER :
- Yoga Mother
- Oreiller : Soutenez votre tête et augmentez votre confort.
- Couverture : Restez au chaud et à l'aise pendant l'exercice.
- Eau : Buvez beaucoup de liquides pendant et après l'événement.
- Vêtements confortables
- Journal facultatif : Enregistrez toutes les observations ou pensées qui vous viennent à l'esprit pendant la pratique.
- Facultatif bandeau sur les yeux : Améliorez votre capacité à vous concentrer sur vous-même et votre voyage intérieur.
-Veuillez éviter le café et les repas copieux 2 heures avant l'événement, les collations sont acceptables.
🍂INFORMATIONS ÉTUDIÉES/CONSEILS DE TRANSPORT :
- Places limitées, lors du paiement votre place est réservée
- Arrivez au moins 15 minutes avant, soit à 16h45
🍂RESPIRATION CONTRE-INDICATIONS À L'EXERCICE :
- Épilepsie
- Hypertension artérielle
- Maladie cardiovasculaire
- Antécédent d'accident vasculaire cérébral ou de convulsions
- Prise d'anticoagulants
- Grossesse
- Asthme
- Toute condition psychiatrique pouvant perturber la pratique (une anxiété et une dépression intenses doivent être signalées au praticien avant la séance) href="https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fterapia-zvukom.reservio.com%2Fevents%2Fa0a1a32f-28fe-4421-b76c-2df346b39170%2F&e=AT 2GOSNmqEz7Mo99POmVePGQMfe-5jXfxFJZPChMqqoLzG-6r-3abVyk-CdBYaDOrkOF-I_eWtTMr6R4REBre7ZqJoPNx8XVeFpOEGRQyjP0NCaglOEs8lLLq4-M">https : //l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fterapia-zvukom.reservio.com%2Fevents%2Fa0a1a32f-28fe-4421-b76c-2df346b39170%2F&e=AT2GOSNmqEz7Mo 99POmVePGQMfe-5jXfxFJZPChMqqoLzG-6r-3abVyk-CdBYaDOrkOF-I_eWtTMr6R4REBre7ZqJoPNx8XVeFpOEGRQyjP0NCaglOEs8lLLq4-M
Nous attendons avec impatience votre visite
🍂Fusions et acquisitions🍂
🍂À QUOI S'ATTENDRE :
Libérez le stress, les tensions et la négativité tout en vous ouvrant à de nouvelles possibilités et intentions. Laissez les sons et vibrations apaisants vous amener à un état de relaxation profonde et de paix intérieure.
Venez vivre la magie de cet événement unique avec des personnes partageant les mêmes idées.
🍁La respiration consciente, dirigée par notre facilitatrice Michaela, est une technique qui se concentre sur la connexion entre l'inspiration et l'expiration conscientes sans interruption entre les deux. Les plus grands avantages incluent l'apaisement de l'esprit, la relaxation, l'énergie, l'amélioration de la vision, l'élimination de l'énergie, le renforcement du système immunitaire et le développement de la conscience de soi et du développement personnel.
🍁La thérapie sonore guidée par Alexandra, créée avec un bol de cristal, est conçue pour harmoniser les chakras, en utilisant une fréquence (432 Hz) ou une vibration et une résonance, qui aide à libérer les blocages et à favoriser l'équilibre énergétique dans le corps. Les tons des bols de cristal imprègnent doucement tout notre corps, notre esprit et notre système énergétique interne, apportant des effets profondément apaisants et réparateurs.
Notre objectif commun est de créer un espace sûr pour ceux qui en ont besoin. Pour libérer des émotions qui n'ont pas encore été nommées ou traitées.
🍂CE QUE VOUS POUVEZ APPORTER :
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- Eau : Buvez beaucoup de liquides pendant et après l'événement.
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