Baionšómjó v Libuši

Plus d'informations sur le site : http://ki-aikido-praha.cz/baionsomjo/
>< br />Programme

8h00 Misogi - exercices d'introduction à la respiration et à la purification

10h00 Teatehó - exercices japonais pour améliorer la santé

12 : 00 Déjeuner

14h00 Kinorenma - exercices pour le développement du ki

16h00 Zazen - méditation

18h00 Baionshómjó - harmonie articulaire

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19h00 Thé - nous servons du thé matcha japonais

Vous pouvez compléter n'importe quelle partie du programme.

À propos de baionshômyo

Baionshomyo (Japonais 倍音聲明 ; chant diphonique anglais) est un exercice originaire des moines de l'école Nyingmapa, la plus ancienne école du bouddhisme tibétain (Vajrayana). Pendant la pratique, vous tournez l’esprit vers l’intérieur et pouvez réaliser une forte purification spirituelle (misogi). Après l'exercice, vous vous sentez rafraîchi, équilibré et avez l'esprit plus clair.

Informations pour les participants

- apportez un petit oreiller, un canapé ou une serviette sur lequel vous pourrez vous asseoir confortablement

- apportez un petit oreiller, un canapé ou une serviette sur lequel vous pourrez vous asseoir confortablement< br/>
br/>- porter des vêtements confortables
- nous pratiquons pieds nus ou en chaussettes
- la méditation bayonshomyo elle-même commencera par un court échauffement et sera suivie d'une méditation pendant environ 40 minutes
- aucune expérience préalable n'est nécessaire
- l'événement est gratuit

Pendant votre propre exercice
- asseyez-vous droit et détendu
- respirez librement
- faites le son naturellement
- à la fin restez silencieux

À propos de nous

Nous sommes un groupe ouvert de personnes intéressées par la méditation et les exercices de respiration. Nous avons eu l'occasion de pratiquer le Baionshômyo sous la direction de Tada sensei lors de stages en Italie. Notre groupe n'a aucune connotation religieuse ni caractère commercial.