Barre3 + Fred Astaire: A Night of Sweat and Salsa

Rejoignez-nous pour un cours de Barre3 gratuit suivi d'un cours de salsa dirigé par l'équipe amusante et talentueuse de Fred Astaire.

Rejoignez-nous pour une nuit spéciale de sueur et salsa avec Barre3 Murrayhill et Fred Astaire Beaverton à Progress Ridge. Cours de Barre3 + cours de Salsa + heure sociale avec de nouveaux amis.

Nous commencerons la soirée avec un Cours de barre3 Signature de 30 minutes ! Force, cardio, pleine conscience, voilà le fondement du cours signature barre3. Aucune expérience requise : notre entraînement est conçu pour tous les niveaux de condition physique, du débutant à l'expert. Amenez votre copain d'entraînement ou rencontrez-en un sur place. Le cours sera dispensé dans le spacieux studio Fred Astaire à Progress Ridge.

Après le cours de barre3, l'équipe de Fred Astaire enseignera une leçon de salsa amusante et accessible - aucun partenaire n'est nécessaire. La leçon se concentrera sur des étapes individuelles ! Veuillez rester dans les parages pour un verre de vin ou d'eau gazeuse gratuit et pour discuter avec de nouveaux amis.

Veuillez apporter un tapis de yoga au cours et arriver 10 minutes à l'avance. *Accessoires facultatifs : poids à main (2 à 8 lbs recommandés)

Avant le cours, si vous n'avez pas assisté à un cours avec Barre3, veuillez signer notre renonciation afin que vous n'ayez pas à vous en soucier le jour même.

Fred Astaire

Fred Astaire Dance Studios — Beaverton est plus qu'un studio de danse : c'est une communauté accueillante où les étudiants de tous niveaux et de tous horizons sont encouragés à explorer la salle de bal, le latin, le mariage et les activités sociales. danses. Les instructeurs certifiés apportent passion et expertise à chaque cours, qu'il soit privé ou en groupe, aidant les danseurs à gagner en confiance tout en s'amusant.