Beach Volleyball/Beach Volleyball 2x2 Basic Level Training

**Confirmation d'inscription par WhatsApp :** pensez à laisser votre numéro dans le formulaire de nouveau membre, vous y recevrez le lieu des formations :)

Session Active Home, divisée en trois parties :

1\. Adaptation physique des muscles 💪🏽 que vous utiliserez en volley-ball et travail d'équilibre dans le sable pour développer et entretenir la sensibilité avec le ballon.

2. Préparation technique générale. Position et mouvements appropriés sur le terrain de jeu. Orientation correcte vers le réseau. Défense du genou 5 positions. Apprendre à reconnaître son propre corps en action.

3. Un gameplay de base à travers des situations réelles.

N'oubliez pas d'apporter votre bouteille d'eau et des vêtements de sport chauds.
Rendez-vous à l'Aréna 🙌🏽 !