Begleitetes Training: Fit im Forst

Dans le cadre des Jours de la forêt allemande, nous vous invitons cordialement sur le chemin de santé "Fit Im Forst" avec nous dans une formation accompagnée le 20 septembre. à vivre. Soyez là lors de l'événement de fitness en plein air dans le Grunewald et inscrivez-vous immédiatement.

Sous les conseils d'experts de nos entraîneurs, vous avez la possibilité d'apprendre les 14 stations de mouvement le long d'une boucle de 1,4 km de long développée par des experts à partir des domaines de la science et de la médecine du sport. Vous pouvez renforcer vos muscles, stabiliser vos articulations, améliorer votre forme cardiovasculaire et augmenter votre mobilité - presque un programme complet. Chaque station offre trois niveaux de difficulté, de sorte que le cours convient à tous les groupes d'âge et aux niveaux de fitness.

Quand: samedi 20 septembre 2025 | 10 h 00, 11 h 00 ou 13 h 00
Durée: env. 2 heures
Où: Entrée Hüttenweg, près du parking de Paulsborn près des casiers
Comment: veuillez apparaître dans les vêtements de sport en plein air et apporter un verrou pour le casier disponible sur place.

La participation est gratuite.

Inscription:
Le nombre de participants est limité. Veuillez vous inscrire jusqu'au 17 septembre. indiquant le temps souhaité par e-mail à Sabine Halbritter ([email protected]).

Nous avons hâte de vous voir!