Bioenergetics & Breathwork Session to Relax & Find Joy 🌟

* * Cette session s'adresse à tous ceux qui aspirent plus d'autonomisation, de vitalité et de joie ... *
* * C'est pour quiconque veut se sentir plus ancré dans sa propre vérité ... *
* * C'est pour quiconque veut aller au-delà de ce qui les retient et se développe dans son plein potentiel ... *

** Commencez à vous sentir libre et à l'aise dans votre propre peau tous les jeudis! **

Vous souvenez-vous de ce que vous étiez dans l'enfance?

Si vous étiez quelque chose comme la plupart des enfants, j'imagine que vous étiez assez libre et authentique. Vous avez complètement exprimé vos émotions et avez dit ce que vous pensiez.

Mais qu'arrive-t-il à cela à mesure que nous grandissons et que nous devenons "* adultes appropriés *"?

Bien sûr, il y a le stress sans fin des factures à payer. Le besoin constant de s'intégrer dans la société, d'être responsable et de ne pas avoir l'air trop fou ...

Mais beaucoup d'entre nous se promènent également avec des charges émotionnelles si lourdes que nous avons perdu le contact avec nous-mêmes, nos émotions, notre joie ...

Et aujourd'hui, cela peut être écrasant avec les pressions constantes sous tous les angles (* emplois, famille, relations, médias sociaux *)

** Il peut être difficile d'être vous-même, de faire votre truc et de vous sentir bien à ce sujet ... **

Si vous ressentez cela, je comprends parfaitement. Ce n'est pas de votre faute. C'est le monde dans lequel nous vivons.

Nous pensons que nous devons * supprimer * nos émotions pour survivre. Et après de nombreuses années à faire, nous finissons par devenir * tendus * et incapables de les traiter de manière saine.

** La vérité est ... La plupart d'entre nous n'ont nulle part où aller pour libérer ces émotions douloureuses. ** Vous ne pouvez pas crier ou pleurer en public. Nous ne sommes pas autorisés à faire tout ce que nous ressentons. Et même lorsque nous sommes seuls, il est toujours difficile de se laisser aller complètement. C'est douloureux.

À cause de cela, nous sommes confrontés à un grand risque de devenir si émotionnellement dépassé que nous avons involontairement laissé sortir nos proches ... cela devient comme un poison qui * ruine * nos relations ...

** Le fait est que ces émotions ne disparaissent pas seulement en les ignorant. ** Et parler à un thérapeute, ou lire des livres ne peut vous amener que jusqu'à présent. Beaucoup d'entre nous ont besoin d'autre chose ...

** C'est pourquoi je présente un espace sûr ici à Lisbonne pour vous. ** Un endroit où vous pouvez vous sentir en sécurité. Avec un guide expérimenté à vos côtés, vous atténuant à travers cela à travers la puissance de votre corps et de votre respiration.

** Ma transformation: **

* Il y a de nombreuses années, je traversais une grande crise de ma vie. *
* J'ai été submergé, regardant et priant pour trouver un endroit favorable pour exprimer toute cette angoisse en moi. J'ai essayé et étudié différentes méthodes. Jusqu'à ce que j'ai eu une chance incroyable de trouver enfin ce dont j'avais besoin! J'ai découvert des méthodes puissantes qui ont vraiment fonctionné pour moi ... Je suis né de nouveau. *

* On m'a appris des thérapies corporelles très puissantes liées à la respiration dont peu de gens parlent. Depuis lors, j'ai fait beaucoup d'ateliers. Travailler à travers des traumatismes et des blocs émotionnels, explorant profondément toutes mes croyances, ce qui a rendu ma vie très limitée .. privé de jus et de goût. Après de nombreuses années de pratique et de travail avec des gens, j'ai vu sa véritable profondeur et son pouvoir de guérison ... *

** Dans chacune de mes séances de respiration corporelle, vous pouvez vous attendre: **

🌿 Dance libre et échauffe pour se détendre
🌿 Théorie engageante de cette approche thérapeutique basée sur le corps corporel
🌿 Alimenter votre confiance et votre estime de soi avec une respiration profonde puissante
🌿 Espace pour partager ouvertement vos pensées
🌿 Sentez une relaxation profonde en libérant des émotions de stress, de tension et de refoulement
🌿 Rebonnez-vous avec vous-même par le biais de pratiques de mise à la terre et de centrage
🌿 Rires, câlins et un soupçon de jeu!

* Le travail est basé sur des méthodes scientifiques de la psychologie occidentale orientée corps, avec une approche méditative révolutionnaire (méditation dynamique). *

Chaque classe de groupe est adaptée aux participants, assurant une expérience plus personnalisée. Cependant, dans les séances en 1 contre 1, l'accent est mis sur vous et sur votre parcours unique.

** Rencontrez votre instructeur 🌺 **

Satyama Ananda, thérapeute dévouée orientée corps depuis 2013, s'est profondément plongée au fil des ans dans diverses pratiques, notamment la thérapie bioénergétique, la thérapie par la pulsation Osho, le travail des enfants intérieurs et la transessense.

** Ce que les autres ont vécu dans les cours de Satyama: **

** 🌿 ** "* Je me sentais plus ancré et confiant après une seule session *." ** - ** Robin MO, Lisbonne

🌿 "* Satyama m'a aidé à embrasser mes émotions et à me sentir plus fort et détendu *." - A.S, Lisbonne

** Investissez en vous aujourd'hui ✨ **

Rejoignez notre classe de groupe pour ** 25 € en espèces ** et entreprenez une session transformatrice de 2 heures.

Cliquez sur ** "Assister" ** à réserver votre place!

Exposez dans votre joie et votre alimentaire - le voyage de la respiration commence mercredi.

* Vous avez des questions? * Trave-moi un message à ** + 7 916 589-03-89 **
Et suivez-moi sur Instagram pour les mises à jour sur les nouvelles classes.
Je tiendra également des cours gratuits et basés sur les dons bientôt.

** Des séances individuelles sont également disponibles - discutons! **
** [https://www.instagram.com/satyama_bodymindwork] (https://www.instagram.com/satyama_bodymindwork) **

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Profitons ce chemin ensemble.