Breath & Sound Bath

Embarquez pour Breath & Bath avec Functional Fungi Fusion, un voyage transformateur de 120 minutes co-dirigé par le célèbre guérisseur sonore [Graham Slick] (https://www.aloka.org/) et le guide de respiration [Geoff Falkenberg] (https://www.breathewithme.studio/). Cette fusion unique associe la résonance apaisante d'un bain sonore de bol chantant en cristal à une respiration inspirée des systèmes familiaux internes (IFS), vous guidant vers une percée dans la paix intérieure et la conscience de soi. Organisé dans un studio serein éclairé aux chandelles, cet événement vous invite à **libérer, réaligner et redécouvrir votre paix intérieure dans un espace de soutien et sans jugement.** Amélioré par une fusion de champignons fonctionnels en option mettant en vedette les champignons adaptogènes de la nature, cet événement est ouvert à tous les niveaux, aucune expérience préalable n'est requise.
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### **APERÇU DE LA CLASSE**

Le voyage commence avec un champignon adaptogène facultatif à faible dose pour améliorer la présence et l'ouverture, suivi d'une introduction à l'IFS, explorant la relation entre vos « parties » (aspects protecteurs ou exilés de vous-même) et le « Soi » sage et ancré. Geoff vous guidera ensuite à travers une respiration somatique pour libérer les blocages émotionnels et énergétiques, créant ainsi un sentiment de liberté intérieure.
Alors que votre respiration redevient calme, Graham tisse une symphonie curative à l'aide de bols de cristal, de carillons éoliens, d'harmonium, de handpan, de chakapas, de rugissements et de tonalités vocales. S'appuyant sur le vaste symbolisme sans distraction du désert, cette expérience sonore et méditative devient une toile de visualisation, vous invitant à rencontrer vos parties avec curiosité et à vous mettre en phase avec votre intuition. La séance se dirige vers un moment d’abandon et de renouveau, affirmant que tout se déroule comme il se doit.
Un cercle d'intégration en douceur s'ensuit, offrant un espace de réflexion partagée pour traiter les idées et revenir à votre journée avec clarté et calme.
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### **À QUOI S'ATTENDRE**

Installez-vous dans un nid douillet (allongé ou assis) pendant que Geoff et Graham mélangent respiration et son dans un flux dynamique de libération et de restauration. La respiration facilite les mouvements émotionnels et physiologiques, tandis que les fréquences de résonance vous enveloppent dans une relaxation profonde et un alignement énergétique. La méditation inspirée ancre votre expérience, vous laissant une pierre de touche symbolique pour votre pratique continue. La séance se termine par une réflexion commune, favorisant la connexion et la présence.
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### **NOTE**

* **Arrivez à l'heure :** Veuillez arriver rapidement pour vous donner le temps de vous installer avant le début de la session.
* **Habillez-vous confortablement :** Portez des vêtements confortables et superposés, car la température de votre corps peut baisser pendant une relaxation profonde.
* **Nids :** Apportez votre tapis de yoga, votre traversin, votre oreiller, votre coussin de méditation et vos couvertures.
* **Restez confortable :** Un châle ou une couverture vous aidera à rester au chaud et à l'aise, améliorant ainsi votre expérience.
* **Restez hydraté :** Apportez une bouteille d'eau pour rester hydraté avant et après la séance.
* **Préparation** : Évitez les repas copieux une heure avant.
* **Autres choses** \- Journal\, cristaux ou tout ce que vous aimeriez charger sur le mesa\, et…Prêt à explorer\.
* **Responsabilité** : En participant, vous acceptez d'assumer la responsabilité de votre bien-être émotionnel et physique, libérant les organisateurs, le lieu et les participants de toute responsabilité pour tout préjudice.

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**[Graham Slick](https://www.aloka.org/) — Nommée meilleure expérience de bain sonore par le sondage des lecteurs Best of Portland 2025 de la Willamette Week.**
Musicien de longue date et chercheur d'esprit, Graham a passé les cinq dernières années immergé dans le monde des bains sonores, devenant rapidement un maître de la forme. Son expérience en matière de rythme, de créativité et d’enquête spirituelle converge pour façonner un style aussi centré sur le cœur qu’habile. Attendez-vous à un guide passionné, ludique et profondément réfléchi qui apporte chaleur, curiosité et authenticité à chaque session.