Breathwork Einzelsession

Respiration Consciente 1:1 (90 minutes) 17h30 - 19h

La séance de respiration individuelle est une méditation respiratoire dynamique, dans laquelle vous êtes sur votre propre voyage. La séance est 1:1 - vous respirez seul, pas en groupe, et vous êtes accompagné par moi. Vous pouvez apporter votre propre question dans laquelle vous inspirez ou aligner la séance sur une intention spécifique.

La respiration consciente est votre espace de conscience de soi dans lequel vous vous rapprochez de vous-même - présent, honnête et courageux. Ancré dans le corps et au moment où vous vous alignez intérieurement : votre respiration profonde crée de la clarté, ouvre des espaces en vous, fait démarrer des processus. Qu'est-ce qui devient visible lorsque vous enlevez les masques ? Qu'est-ce qui est essentiel pour vous ? Dans quelle direction veux-tu aller ? La respiration est votre boussole intérieure avec laquelle vous vous alignez.

Dans l'espace subtil de la respiration et de la présence se trouve le potentiel pour vous de libérer les blocages au niveau du corps, de l'esprit et des sentiments. Dans le processus de respiration, des choses qui ont été longtemps supprimées peuvent revenir à la conscience et finalement circuler : l'énergie vitale qui était liée à d'anciens schémas et pensées peut être libérée pour la création et l'expression authentique. Votre respiration consciente et puissante peut vous conduire vers un état de conscience élargi, un état de méditation profonde ou de transe.

Procédure de la séance de respiration

Vous respirez profondément et consciemment sur une musique puissante. Il n’y a pas de technique fixe et prédéterminée – contrairement à ce que vous pourriez connaître avec d’autres méthodes de respiration. Vous vous allongez sur le dos avec un bandeau sur les yeux et vous consacrez entièrement à votre respiration. Vous suivez le principe du plaisir, vous vous libérez et vous permettez de respirer comme VOUS voulez respirer maintenant. Un pas vers votre autonomisation. Je vous accompagne pendant que vous respirez, vous garde un espace sûr et vous donne des impulsions pour que vous puissiez réellement vous impliquer.

Le processus :

// Check-in : Nous commençons par un partage : Comment vous sentez-vous ? Pourquoi êtes-vous ici ?

// Entrée respiratoire : Vous entendrez ensuite tout ce que vous devez savoir pour votre voyage respiratoire.

// Voyage respiratoire : Vous respirez maintenant - environ 60 minutes, accompagné d'une musique puissante qui vous soutient et vous inspire.

// Intégration : Vous revenez lentement dans la pièce. Nous terminons par un partage pour intégrer vos expériences.

Lieu : Wohlklang Studio Bernau, Klementstraße 7

Vous n'avez besoin d'aucune connaissance préalable. Les séances se déroulent en allemand.

Important : En vous inscrivant, vous confirmez qu'aucune des contre-indications ne s'applique à vous, voir ci-dessous.

Politique d'annulation : Si vous annulez la séance moins de 24 heures à l'avance, le montant total sera dû.

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J'attends avec impatience la séance avec vous !

Janine

Si Si vous avez des questions, envoyez-moi un email à [email protected]

Vous pouvez en savoir plus sur moi sur www.yoursoulspace.org

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Pratique : Notez et apportez avec vous

S'il vous plaît Apporter/à noter :

• Des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez respirer librement

• Il est logique de ne rien manger de lourd environ 2 heures avant la séance.
• Nous avons des bandeaux, des tapis et des couvertures pour vous sur place.

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Contre-indications

La participation à une séance n'est pas possible si vous présentez les contre-indications suivantes : Épilepsie // Grossesse // Maladies psychiatriques (psychoses, schizophrénie, trouble bipolaire, troubles dissociatifs) // Maladies cardiovasculaires graves (y compris des antécédents de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral) et hypertension artérielle avancée // Maladies actuellement traitées avec des psychotropes ainsi que La prise de médicaments tels que des analgésiques puissants ou des sédatifs // Une intervention chirurgicale récente ou des blessures aiguës // Une maladie infectieuse aiguë // Une consommation aiguë de substances.

En achetant votre billet, vous confirmez que vous êtes mentalement et physiquement stable et qu'aucune des contre-indications ne s'applique à vous. La participation à une séance ne remplace pas un traitement médical thérapeutique ou conventionnel et se fait généralement à vos propres risques. En cas de doute, veuillez m'écrire ou parler à votre médecin à l'avance.