Buddhism 101 at Portland Community College

Remarque: Ce cours se réunit pendant trois semaines consécutives. Inscrivez-vous sur https://www.pcc.edu/schedule/fall/tra/9wv620g/βhttps://www.pcc.edu/schedule/fall/tra/9wv620g/

Nous avons tous le même souhait de base d'être heureux et d'éviter la souffrance, mais très peu comprennent les causes du bonheur et de la souffrance. Venez découvrir les "quatre vérités nobles" et commencer un chemin pour réduire la souffrance / l'insatisfaction. Nous méditerons, pratiquerons la gentillesse et la gratitude aimantes, explorerons la valeur de lâcher prise.

Découvrez le bouddhisme et commencez sur une voie pour réduire la souffrance. Vous apprendrez à réduire le stress, les envies, la colère, un esprit occupé, etc. qui vous prive d'une vie paisible. Nous en apprendre davantage sur Siddhartha Gautama, le Bouddha historique et sur sa quête pour apprendre à mettre fin aux souffrances (mieux traduit par insatisfaction). Nous pratiquerons 3 formes de méditation, Metta (gentillesse aimante) et gratitude. Et surtout, nous apprendrons à intégrer la pratique bouddhiste dans votre vie pour un voyage à long terme qui mène à une vie plus paisible et compatissante. Des sorties sur le terrain et des séances de médiation zoom sont disponibles pour la classe pour poursuivre votre pratique. Votre instructeur, le révérend Scott (Minh Tự), est un ministre bouddhiste ordonné qui apporte beaucoup d'humour dans la pratique bouddhiste. Si vous avez déjà une foi, c'est génial. La pratique bouddhiste peut aider à enrichir votre foi existante. Il n'y a pas de conflit. (