Camp Mindful | Weekly b23 Group Meditation

Séance hebdomadaire de méditation communautaire et espace de partage et d'écoute conscients.

Entrez dans un espace de tranquillité et d'exploration de soi au Camp Mindful, notre groupe hebdomadaire de méditation communautaire b23. Que vous soyez nouveau dans la méditation ou praticien expérimenté, nos séances sont ouvertes à tous les niveaux.

Chaque séance commence par une série d'introductions et une pratique guidée de base. Ensuite, après une brève guidance facultative pour les débutants, suivie de 25 minutes de méditation en groupe ouvert. Après la méditation, nous encourageons un échange ouvert entre les participants au cours duquel nous partageons nos idées et nos expériences et abordons les questions et les défis liés à notre pratique.

Coussins, tapis, couvertures et façons alternatives de s'asseoir (pour les personnes qui ont du mal à s'asseoir sur le sol) sont fournis. N'hésitez pas à apporter votre coussin préféré !

Le Camp Mindful est basé sur des dons, garantissant l'accès à toute personne intéressée par l'exploration de la pleine conscience et de la méditation. Rejoignez-nous chaque semaine et enrichissez votre voyage dans un environnement chaleureux et accueillant. Nourrions nos esprits et nos âmes ensemble !

À propos de l'animateur

Malte Steinhoff (il /lui) est professeur de méditation certifié et co-fondateur de b23. Au fil des années, il a approfondi sa pratique à travers des retraites et en apprenant auprès d'un Yogi dans un ashram indien. L'essence de son travail réside dans sa propre pratique quotidienne et sa profonde curiosité pour explorer les nombreuses façons dont nous pouvons nous connecter avec nous-mêmes et avec les autres dans le moment présent. Son approche pédagogique peut être décrite comme simple, holistique, collaborative et centrée sur le cœur.