Cleansing x-dance | A Letting Go + Cleansing 5Rhythms Dance Ritual

Apportez votre curiosité, votre cœur ouvert et votre présence à ce voyage de danse spécial qui apporte de la créativité à notre énergie vitale

À propos du nettoyage x-dance

Il s'agit d'une danse spéciale à 5 rythmes du samedi soir. C'est un espace intentionnel pour chacun d'entre nous de se purifier et de se libérer à travers la danse.

Aucune expérience préalable des 5Rythmes ou autre n'est requise.

Bien que les 5Rythmes incluent naturellement une opportunité de se libérer à travers la danse, il y a quelque chose de spécial et de puissant dans une offre intentionnelle de nettoyage à nous-mêmes. Que vous soyez conscient de ce que vous aimeriez lâcher ou que vous soyez curieux de tout laisser se dérouler à travers la danse, rejoignez-nous !

Pour soutenir ce thème, nous inclurons un petit quelque chose de spécial/différent dans le cadre de notre danse ensemble.

Vous êtes invités (bien sûr, ce n'est pas obligatoire) à apporter un objet avec vous pour le placer sur une installation que vous souhaitez. à libérer ou à nettoyer ou un objet qui représente ce que vous voulez laisser entrer à la suite de la libération.

Veuillez arriver à l'heure pour cette danse spéciale.

Plus de détails

Au cours de la soirée, vous serez guidé par un mélange éclectique de musique et d'invites inspirantes, vous invitant à vous connecter à votre corps, à vous connecter avec vous-même et à suivre un moment de mouvement intuitif. par instant. Il n'y a pas de « bonne » ou de « mauvaise » façon de s'installer ici – juste une invitation ouverte à découvrir et à vous exprimer.

Utiliser le Cadre des 5 rythmes, nous explorerons 5 énergies vitales fondamentales (rythmes) à travers la danse. La musique est jouée comme une « vague » où elle monte et redescend. Il y a 3 ingrédients essentiels à chaque événement :

• Liberté d'être :Vous êtes invités à lâcher prise sur l'esprit pensant, à explorer des paysages physiques et émotionnels sans aucune pression de performance ou de « faire les choses correctement »
• Des invitations, pas des instructions :Vous recevrez des impulsions et des idées pour explorer différents aspects du mouvement et de l'expression de soi. Plus important encore, vous serez encouragé à suivre ce qui vous semble vrai.
• Présence : La danse devient une méditation en mouvement, invitant la présence directement à travers le corps dans chaque mouvement. En ressentant la musique et en laissant la danse vous émouvoir, vos pensées pourront se calmer.