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🌟Core & Brunch🌟 - funkční cvičení pro ženy
🌟Core & Brunch🌟 - exercice fonctionnel pour femmes
Événement par: AP camp
Emplacement: KANTÝNA & KAFE, Vinařská 965/6, Brno-střed
Discussions and lectures, Sports
À propos de l'événement
🌟Core & Brunch : Préparons un autre dimanche matin parfait🌟
Rejoignez-nous pour un événement Core & Brunch unique où nous combinons exercice sain, nourriture savoureuse et bonne compagnie🩶.
🌿 Ne vous inquiétez pas, c'est gagné ce ne sera pas la même chose que la dernière fois. Mais rien ne change dans les bases (réglage et souffle corrects).
💎Quand : dimanche 3 novembre à partir de 9h00
💎Où : à Brno @kantyna_kafe (près de Výstaviště)
💎Prix : 560,-
💎Avec qui : avec moi @petrapolednakova
🌿 Ce qui vous attend :
🦥Nous allons revoir un peu théoriquement ce qui se passe ici. Quels sont les muscles du système de stabilisation profonde et pourquoi est-il si important pour nous. Ensuite, nous nous lançons dans l'exercice. Un réglage et une respiration corrects sont la base. Pour certains, c’est peut-être un peu le contraire, mais la répétition est mère de la sagesse, non ? :)
Je vais vous montrer comment tonifier joliment votre ventre, soulager les maux de dos et que vous pouvez faire de beaux squats même sans sauter ni utiliser de poids lourds.
Nous nous appuierons sur la technique DNS (stabilisation neuromusculaire dynamique) pour vous aider à améliorer votre stabilité et votre posture. Faire de l'exercice convient également après l'accouchement, il est simplement préférable de consulter à l'avance.
🥞Après l'entraînement, nous nous récompenserons avec un excellent brunch - vous aurez un choix d'options sucrées et salées, complétées par le café de votre choix. Tout est inclus dans le prix. Et le brunch ne sera pas non plus le même que la dernière fois. Vous pouvez vous attendre à de nouveaux cadeaux.
🌟Réservez votre place sur notre site Internet, la capacité est limitée.
www.apcamp.cz/reservace
Je j'ai hâte de vous voir !
Rejoignez-nous pour un événement Core & Brunch unique où nous combinons exercice sain, nourriture savoureuse et bonne compagnie🩶.
🌿 Ne vous inquiétez pas, c'est gagné ce ne sera pas la même chose que la dernière fois. Mais rien ne change dans les bases (réglage et souffle corrects).
💎Quand : dimanche 3 novembre à partir de 9h00
💎Où : à Brno @kantyna_kafe (près de Výstaviště)
💎Prix : 560,-
💎Avec qui : avec moi @petrapolednakova
🌿 Ce qui vous attend :
🦥Nous allons revoir un peu théoriquement ce qui se passe ici. Quels sont les muscles du système de stabilisation profonde et pourquoi est-il si important pour nous. Ensuite, nous nous lançons dans l'exercice. Un réglage et une respiration corrects sont la base. Pour certains, c’est peut-être un peu le contraire, mais la répétition est mère de la sagesse, non ? :)
Je vais vous montrer comment tonifier joliment votre ventre, soulager les maux de dos et que vous pouvez faire de beaux squats même sans sauter ni utiliser de poids lourds.
Nous nous appuierons sur la technique DNS (stabilisation neuromusculaire dynamique) pour vous aider à améliorer votre stabilité et votre posture. Faire de l'exercice convient également après l'accouchement, il est simplement préférable de consulter à l'avance.
🥞Après l'entraînement, nous nous récompenserons avec un excellent brunch - vous aurez un choix d'options sucrées et salées, complétées par le café de votre choix. Tout est inclus dans le prix. Et le brunch ne sera pas non plus le même que la dernière fois. Vous pouvez vous attendre à de nouveaux cadeaux.
🌟Réservez votre place sur notre site Internet, la capacité est limitée.
www.apcamp.cz/reservace
Je j'ai hâte de vous voir !