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COURSE - UpsideDown Amateur
COURS - Amateur à l’envers
Événement par: Karma Yoga
Emplacement: Karma Yoga Studio, Korunní 25, Praha 2
Billets: Obtenir des billets
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
🌟 HIVER 2025 – UPsideDOWN AMATEUR avec Rosibel Márquez 🌟
🗓 Dates :
7 janvier – 1er avril 2025
⏰ Heure : mardi, 17h05 – 18h : 20h00 (75 minutes)
💰 Prix : 3 250 CZK
À propos du cours :
Le cours UPsideDOWN AMATEUR est conçu pour ceux qui débutent dans les inversions ou qui cherchent à construire une base plus solide pour les poiriers, les avant-bras et les poiriers. Il se concentre sur le développement des compétences, de la force et de la stabilité nécessaires pour effectuer ces postures en toute sécurité et en toute confiance.
Ce que vous apprendrez :
Alignement et stabilité
Apprenez l'alignement correct des chaque partie du corps pour créer de la stabilité dans les poiriers, les avant-bras et les poiriers.
Développer la force et le conditionnement
Travaillez à travers des exercices pour développer la force et l'endurance nécessaires pour maintenir des postures inversées. Commencez par le mur comme support et déplacez-vous progressivement vers un espace ouvert.
Endurance pour les inversions
Concentrez-vous sur le développement de la capacité à maintenir des postures inversées pendant de plus longues périodes, en préparant les futures transitions entre les inversions.
Gérer la peur
Apprenez des techniques pour surmonter la peur de se retrouver à l'envers, en renforçant la confiance et la sécurité dans votre pratique.
Progression étape par étape
Ceci le cours vous guidera étape par étape au fur et à mesure que vous progressez de l'alignement de base à la maîtrise des postures inversées.
Prérequis :
Ce cours est idéal pour les débutants ou ceux qui découvrent les postures inversées. Aucune expérience préalable en poirier ou en poirier n'est requise.
Pourquoi participer :
Ce cours offre une introduction parfaite aux inversions, avec les conseils experts de Rosibel Márquez. C'est l'occasion idéale de développer des bases solides dans un environnement sûr et favorable. 🌟
Préparez-vous à partir à l'envers en toute confiance ! 🙃 https://www.karmayoga.cz/lekce/kurzy/kurzy/winter- 2025-amateur-à l'envers/
🗓 Dates :
7 janvier – 1er avril 2025
⏰ Heure : mardi, 17h05 – 18h : 20h00 (75 minutes)
💰 Prix : 3 250 CZK
À propos du cours :
Le cours UPsideDOWN AMATEUR est conçu pour ceux qui débutent dans les inversions ou qui cherchent à construire une base plus solide pour les poiriers, les avant-bras et les poiriers. Il se concentre sur le développement des compétences, de la force et de la stabilité nécessaires pour effectuer ces postures en toute sécurité et en toute confiance.
Ce que vous apprendrez :
Alignement et stabilité
Apprenez l'alignement correct des chaque partie du corps pour créer de la stabilité dans les poiriers, les avant-bras et les poiriers.
Développer la force et le conditionnement
Travaillez à travers des exercices pour développer la force et l'endurance nécessaires pour maintenir des postures inversées. Commencez par le mur comme support et déplacez-vous progressivement vers un espace ouvert.
Endurance pour les inversions
Concentrez-vous sur le développement de la capacité à maintenir des postures inversées pendant de plus longues périodes, en préparant les futures transitions entre les inversions.
Gérer la peur
Apprenez des techniques pour surmonter la peur de se retrouver à l'envers, en renforçant la confiance et la sécurité dans votre pratique.
Progression étape par étape
Ceci le cours vous guidera étape par étape au fur et à mesure que vous progressez de l'alignement de base à la maîtrise des postures inversées.
Prérequis :
Ce cours est idéal pour les débutants ou ceux qui découvrent les postures inversées. Aucune expérience préalable en poirier ou en poirier n'est requise.
Pourquoi participer :
Ce cours offre une introduction parfaite aux inversions, avec les conseils experts de Rosibel Márquez. C'est l'occasion idéale de développer des bases solides dans un environnement sûr et favorable. 🌟
Préparez-vous à partir à l'envers en toute confiance ! 🙃 https://www.karmayoga.cz/lekce/kurzy/kurzy/winter- 2025-amateur-à l'envers/
Source originale de l'événement
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