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Cvičení pro zdraví a vitalitu
Faire du sport pour la santé et la vitalité
Événement par: Tělo jako chrám
Emplacement: Waldorfská škola Brno, Plovdivská 2572, Brno-Žabovřesky
À propos de l'événement
J'invite cordialement les femmes à un cycle de 10 leçons - Exercices pour la santé et la vitalité des femmes, dans lesquels nous nous concentrerons sur les zones du corps souvent touchées par des tensions musculaires chroniques - les soi-disant. armure musculaire (pelvienne, abdominale, diaphragmatique, thoracique, cervicale, buccale et oculaire). Composition du cours : physio douce, bioénergétique, crâne en mouvement.
Thèmes de nos séances :
Pieds, plancher pelvien, diaphragme-respiration, système de stabilisation profonde, centre solide, séparation des paroi abdominale, dos, cou, yeux, cyclicité...
Dans quelles zones l'exercice peut-il aider ?
règles douloureuses, SPM, incontinence, affaissement du plancher pelvien, douleurs dans la zone bassin, coccyx, dos et tête, ajustement des niveaux d'hormones, désir d'avoir un bébé, préparation à la grossesse, pendant la ménopause, en améliorant les expériences dans le domaine de l'intimité, en gagnant plus de joie de vivre, de vitalité et d'énergie, en vous connectant à votre intérieur sagesse et féminité, confiance dans son corps...
Quand : lundi 16h30-18h00, 23h9. – 2.12. 2024 (28.10. pas d'entraînement)
Lieu : Salle Eurythmique WZŠMŠ, Plovdivská 8, Brno
Prix par cycle : 2500 CZK (10 leçons), cours individuel 300 CZK
Contact : Dana Hrabcová, [email protected]
Plus d'informations et inscription : https://www.telojakochram.cz/seminare/
Thèmes de nos séances :
Pieds, plancher pelvien, diaphragme-respiration, système de stabilisation profonde, centre solide, séparation des paroi abdominale, dos, cou, yeux, cyclicité...
Dans quelles zones l'exercice peut-il aider ?
règles douloureuses, SPM, incontinence, affaissement du plancher pelvien, douleurs dans la zone bassin, coccyx, dos et tête, ajustement des niveaux d'hormones, désir d'avoir un bébé, préparation à la grossesse, pendant la ménopause, en améliorant les expériences dans le domaine de l'intimité, en gagnant plus de joie de vivre, de vitalité et d'énergie, en vous connectant à votre intérieur sagesse et féminité, confiance dans son corps...
Quand : lundi 16h30-18h00, 23h9. – 2.12. 2024 (28.10. pas d'entraînement)
Lieu : Salle Eurythmique WZŠMŠ, Plovdivská 8, Brno
Prix par cycle : 2500 CZK (10 leçons), cours individuel 300 CZK
Contact : Dana Hrabcová, [email protected]
Plus d'informations et inscription : https://www.telojakochram.cz/seminare/