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DANCEmandala | DUŠIČKOVÁ (Brno)
DANSEmandala | DUŠIČKOVÁ (Brno)
Événement par: Krajinou těla, Šárka Martínková
Emplacement: Osho Sugama Meditation Center, Antonína Procházky 9, Brno-Kohoutovice
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Âmes. Un moment pour se connecter avec ceux qui ont parcouru le chemin avant nous et laissé leurs empreintes. Un temps de rassemblement, de quiétude et de contemplation de ce que je peux lâcher prise, de ce que je peux compléter, pour goûter au vide, avant la naissance de quelque chose de nouveau.
Avec une dose d'humilité, je vous invite se retrouver à ce moment-là. Sur le sol. Dans le corps-esprit, l'âme, dans l'espace. Goûter l’essence du temps de l’âme à travers le corps, s’accorder à sa puissance, s’ouvrir à la finition et au balayage de l’espace intérieur. Ne vous précipitez pas dans quelque chose de nouveau.
Rendons-nous lors d'une soirée portes ouvertes avec une pratique DANCEmandala axée sur l'expérience authentique du corps et de l'âme, dans le cadre du cycle de l'année. Sur leur capacité à s’aligner sans résistance sur le flux de la vie, à lâcher prise, à se laisser être. Pour certains, une dose régulière de danse, pour d'autres un environnement thérapeutique de sécurité et de voyage intérieur, pour d'autres une première avant-goût et expérience. Le mouvement nous absorbe tous tels que nous sommes.
DÉROULEMENT DU DÎNER :
17h45 - 18h00 arrivée à l'espace, atterrissage, détente
18h00 - 18h10 cercle d'ouverture, réunion, check-in de ce que chacun vient avec, présentation de la pratique DANCEmandala< br/>18h15 - 19h45 DANSE mandala vague, nous danserons de la surface du corps jusqu'à notre centre de vie, cœur ouvert, état de connexion, pour terminer par la méditation en shavasana.
19h45 - 20h00 clôture cercle, pratique de la gratitude et de la connectivité, possibilité de partage
CE QUE VOUS POUVEZ ATTENDRE PRATIQUEMENT :
❧ environnement sûr. Vous pouvez être vous-même, bouger selon les besoins de votre corps et selon ses sensations. Je tiens de l'espace sans jugement ni attente.
❧ playlist soigneusement organisée. La musique vous mènera des couches supérieures de connexion avec le corps aux couches plus profondes
❧ accompagnée de paroles. Il peut vous aider à découvrir de nouveaux mouvements et vos propres coins, il apportera des images soutenant votre exploration, activant la capacité d'imagination et de mouvement créatif
❧ mouvement fluide. Nous apprenons à suivre les propres impulsions du corps, son désir de bouger d'une manière ou d'une autre. La danse libre et le mouvement authentique nous ramènent à la capacité de nous exprimer tels que nous sommes réellement, cultivent la joie, la confiance en soi, l'ancrage en nous-mêmes, la créativité.
EN SAVOIR PLUS SUR DANCEMANDALE :
❧ pleine conscience . La pratique de DANCEmandala aborde la pleine conscience somatique, donc un espace de guérison par la sagesse du corps ainsi que par la compréhension de soi. Grâce à la cristallisation progressive de notre pleine conscience à travers le corps, nous devenons une partie plus éveillée du tout, nous ouvrant à une connexion avec la nature, la communauté et l'environnement global dont nous faisons partie.
❧ flux intérieur . Trouver et suivre votre propre rythme sur la piste de danse est une excellente pratique pour traverser la vie sans effort. Une fois que vous l'aurez trouvé, vous ne le lâcherez plus. Vous découvrirez la capacité de votre pulsation, la capacité à réagir aux changements, à changer de tempo, à trouver le mouvement dans le calme et le calme dans le mouvement. Ce avec quoi vous dansez est dans votre corps.
❧ bien-être, paix et compassion. Quelque chose que vous expérimenterez à chaque pratique. Grâce à la danse, nous touchons directement l'expérience et la réalité et à travers le corps, nous nous souvenons de la joie, de la paix et de la connexion. La pratique vous rappellera la capacité de régénération et d'unité humaine, ainsi que la façon dont nous pouvons vivre la bienveillance et créer le monde à partir de celle-ci.
❧ état méditatif. Vous pouvez le rencontrer quelques minutes, quelques instants dans la soirée, mais il est là. Un état de connexion intérieure, de guérison, de perspicacité. Un espace d'ouverture à une vision claire du monde, d'être présent en soi, de paix et d'expansion possible vers une version encore plus belle de soi-même.
École DANCEmandala pour la méditation sur l'immobilité en mouvement
www.dancemandala.com
QUAND ET OÙ
* Vendredi 11/01/2024 | 18 - 20
* Domeček Antonína Procházky 5, Brno, 62300
* Prix : 380 CZK si payé à l'avance par virement bancaire (jusqu'à la veille de l'événement), 440 CZK si payé sur place, le le jour de l'événement. 350 CZK en plus pour les parents seuls, les étudiants, les aidants à temps plein ou autrement défavorisés, pour les parents en congé de maternité.
S'il vous plaît laissez-moi savoir que vous venez et réservez votre place à [email protected].
Si vous le souhaitez, cliquez sur "Je serai présent" sur FB pour que les autres sachent que vous venez. Merci.
Nombre maximum de danseurs : 15, min. comptez 5.
Qui aime les plans clairs, alors jusqu'à la fin de l'année nous pouvons encore nous rencontrer ici :
24. 11. (atelier somatique JEMNOcit d'une journée complète et DM en son sein)
En 2025, nous commencerons la pratique régulière le 14/02/2025.
INVITATION :
* venez dans l'espace un peu plus tôt pour pouvoir atterrir, vous débarrasser du fardeau de la journée, vous mettre à l'écoute et vous immerger dans la danse dans la pureté et le silence.
* porter des vêtements confortables et légers dans lesquels vous pouvez bien bouger , apportez une bouteille d'eau pour vous rafraîchir.
* prenez ce temps pour vous, l'espace est là pour que chacun de nous, sans jugement, en toute sécurité vive l'expérience de la danse librement et pleinement. Il n'y a pas de chorégraphie, ni d'instructions fixes, les conseils vocaux et musicaux sont des invitations à l'exploration.
QUI VOUS ACCOMPAGNERA
Sárka Martínková (instructrice certifiée DANCEmandal Advanced Level) tiendra l'espace et vous guidera avec voix et musique (400h), dans l'entraînement somatique du Corps Conscient avec Rena Milgrom (2 ans, 300h), et en même temps nous le créerons tous ensemble en danse ♥ La méditation convient à tous quel que soit l'âge et l'expérience avec un mouvement conscient.
< br/>CONTACT :
[email protected]
+420739648905
J'ai hâte de vous voir.
Šárka
Avec une dose d'humilité, je vous invite se retrouver à ce moment-là. Sur le sol. Dans le corps-esprit, l'âme, dans l'espace. Goûter l’essence du temps de l’âme à travers le corps, s’accorder à sa puissance, s’ouvrir à la finition et au balayage de l’espace intérieur. Ne vous précipitez pas dans quelque chose de nouveau.
Rendons-nous lors d'une soirée portes ouvertes avec une pratique DANCEmandala axée sur l'expérience authentique du corps et de l'âme, dans le cadre du cycle de l'année. Sur leur capacité à s’aligner sans résistance sur le flux de la vie, à lâcher prise, à se laisser être. Pour certains, une dose régulière de danse, pour d'autres un environnement thérapeutique de sécurité et de voyage intérieur, pour d'autres une première avant-goût et expérience. Le mouvement nous absorbe tous tels que nous sommes.
DÉROULEMENT DU DÎNER :
17h45 - 18h00 arrivée à l'espace, atterrissage, détente
18h00 - 18h10 cercle d'ouverture, réunion, check-in de ce que chacun vient avec, présentation de la pratique DANCEmandala< br/>18h15 - 19h45 DANSE mandala vague, nous danserons de la surface du corps jusqu'à notre centre de vie, cœur ouvert, état de connexion, pour terminer par la méditation en shavasana.
19h45 - 20h00 clôture cercle, pratique de la gratitude et de la connectivité, possibilité de partage
CE QUE VOUS POUVEZ ATTENDRE PRATIQUEMENT :
❧ environnement sûr. Vous pouvez être vous-même, bouger selon les besoins de votre corps et selon ses sensations. Je tiens de l'espace sans jugement ni attente.
❧ playlist soigneusement organisée. La musique vous mènera des couches supérieures de connexion avec le corps aux couches plus profondes
❧ accompagnée de paroles. Il peut vous aider à découvrir de nouveaux mouvements et vos propres coins, il apportera des images soutenant votre exploration, activant la capacité d'imagination et de mouvement créatif
❧ mouvement fluide. Nous apprenons à suivre les propres impulsions du corps, son désir de bouger d'une manière ou d'une autre. La danse libre et le mouvement authentique nous ramènent à la capacité de nous exprimer tels que nous sommes réellement, cultivent la joie, la confiance en soi, l'ancrage en nous-mêmes, la créativité.
EN SAVOIR PLUS SUR DANCEMANDALE :
❧ pleine conscience . La pratique de DANCEmandala aborde la pleine conscience somatique, donc un espace de guérison par la sagesse du corps ainsi que par la compréhension de soi. Grâce à la cristallisation progressive de notre pleine conscience à travers le corps, nous devenons une partie plus éveillée du tout, nous ouvrant à une connexion avec la nature, la communauté et l'environnement global dont nous faisons partie.
❧ flux intérieur . Trouver et suivre votre propre rythme sur la piste de danse est une excellente pratique pour traverser la vie sans effort. Une fois que vous l'aurez trouvé, vous ne le lâcherez plus. Vous découvrirez la capacité de votre pulsation, la capacité à réagir aux changements, à changer de tempo, à trouver le mouvement dans le calme et le calme dans le mouvement. Ce avec quoi vous dansez est dans votre corps.
❧ bien-être, paix et compassion. Quelque chose que vous expérimenterez à chaque pratique. Grâce à la danse, nous touchons directement l'expérience et la réalité et à travers le corps, nous nous souvenons de la joie, de la paix et de la connexion. La pratique vous rappellera la capacité de régénération et d'unité humaine, ainsi que la façon dont nous pouvons vivre la bienveillance et créer le monde à partir de celle-ci.
❧ état méditatif. Vous pouvez le rencontrer quelques minutes, quelques instants dans la soirée, mais il est là. Un état de connexion intérieure, de guérison, de perspicacité. Un espace d'ouverture à une vision claire du monde, d'être présent en soi, de paix et d'expansion possible vers une version encore plus belle de soi-même.
École DANCEmandala pour la méditation sur l'immobilité en mouvement
www.dancemandala.com
QUAND ET OÙ
* Vendredi 11/01/2024 | 18 - 20
* Domeček Antonína Procházky 5, Brno, 62300
* Prix : 380 CZK si payé à l'avance par virement bancaire (jusqu'à la veille de l'événement), 440 CZK si payé sur place, le le jour de l'événement. 350 CZK en plus pour les parents seuls, les étudiants, les aidants à temps plein ou autrement défavorisés, pour les parents en congé de maternité.
S'il vous plaît laissez-moi savoir que vous venez et réservez votre place à [email protected].
Si vous le souhaitez, cliquez sur "Je serai présent" sur FB pour que les autres sachent que vous venez. Merci.
Nombre maximum de danseurs : 15, min. comptez 5.
Qui aime les plans clairs, alors jusqu'à la fin de l'année nous pouvons encore nous rencontrer ici :
24. 11. (atelier somatique JEMNOcit d'une journée complète et DM en son sein)
En 2025, nous commencerons la pratique régulière le 14/02/2025.
INVITATION :
* venez dans l'espace un peu plus tôt pour pouvoir atterrir, vous débarrasser du fardeau de la journée, vous mettre à l'écoute et vous immerger dans la danse dans la pureté et le silence.
* porter des vêtements confortables et légers dans lesquels vous pouvez bien bouger , apportez une bouteille d'eau pour vous rafraîchir.
* prenez ce temps pour vous, l'espace est là pour que chacun de nous, sans jugement, en toute sécurité vive l'expérience de la danse librement et pleinement. Il n'y a pas de chorégraphie, ni d'instructions fixes, les conseils vocaux et musicaux sont des invitations à l'exploration.
QUI VOUS ACCOMPAGNERA
Sárka Martínková (instructrice certifiée DANCEmandal Advanced Level) tiendra l'espace et vous guidera avec voix et musique (400h), dans l'entraînement somatique du Corps Conscient avec Rena Milgrom (2 ans, 300h), et en même temps nous le créerons tous ensemble en danse ♥ La méditation convient à tous quel que soit l'âge et l'expérience avec un mouvement conscient.
< br/>CONTACT :
[email protected]
+420739648905
J'ai hâte de vous voir.
Šárka