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DANCEmandala | JEMNOcitná (Brno)
DANSEmandala | SENSIBLE (Brno)
Événement par: Krajinou těla, Šárka Martínková
Emplacement: Osho Sugama Meditation Center, Antonína Procházky 9, Brno-Kohoutovice
Danse, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Délicat, doux, féminin. Connectée à sa source intérieure de créativité, libérée dans une vie de confiance et d'amour. En plein contact avec sa propre boussole, sa vision, son individualité unique, ses dons, grandissant à partir de solides racines de soutien de la terre. Colonne vertébrale flexible, centre actif, vibrant en connexion dans les relations. Parfois aller dans une direction claire, agir, parfois couler, percevoir, transformer. Femme - nature.
Un large spectre, une palette de couleurs et de qualités, auxquelles je vous invite, chères femmes, à danser la méditation, à DANSERmandala.
Ce soir c'est un peu différent de la pratique ouverte courante. Elle fait suite à l'après-midi JEMNOcit : un atelier d'exploration somatique pour les femmes, comme moment d'intégration, ou d'entrée sur le terrain et de danse à travers lui. Si vous souhaitez y adhérer, veuillez entrer ici :
www.krajinoutela.cz/jemnocit
https://www.facebook.com/events/557401503448167
DANCEmandala/ DOUX.
Pour certains, une dose régulière de danse, pour d'autres un environnement thérapeutique de sécurité et un voyage dans le cœur, pour d'autres une initiation et une expérience. Le mouvement nous absorbe tous tels que nous sommes.
DÉROULEMENT DU DÎNER :
17h45 - 18h00 arrivée à l'espace, atterrissage, détente
18h00 - 18h10 cercle d'ouverture, réunion, check-in de ce que chacun vient avec, présentation de pratique DANCEmandala< br/>18h15 - 19h45 DANCEmandala wave, nous danserons de la surface du corps jusqu'à notre centre de vie, cœur ouvert, état de connexion, se terminant par une méditation en shavasana.
19h45 - 20 cercle de clôture, pratique de la gratitude et de la connectivité, possibilité de partage
CE QUE VOUS POUVEZ ATTENDRE PRATIQUEMENT :
❧ environnement sûr. Vous pouvez être vous-même, bouger selon les besoins de votre corps et selon ses sensations. Je tiens de l'espace sans jugement ni attente.
❧ playlist soigneusement organisée. La musique vous mènera des couches supérieures de connexion avec le corps aux couches plus profondes
❧ accompagnée de paroles. Il peut vous aider à découvrir de nouveaux mouvements et vos propres coins, il apportera des images soutenant votre exploration, activant la capacité d'imagination et de mouvement créatif
❧ mouvement fluide. Nous apprenons à suivre les propres impulsions du corps, son désir de bouger d'une manière ou d'une autre. La danse libre et le mouvement authentique nous ramènent à la capacité de nous exprimer tels que nous sommes réellement, cultivent la joie, la confiance en soi, l'ancrage en nous-mêmes, la créativité.
EN SAVOIR PLUS SUR DANCEMANDALE :
❧ pleine conscience . La pratique de DANCEmandala aborde la pleine conscience somatique, donc un espace de guérison par la sagesse du corps ainsi que par la compréhension de soi. Grâce à la cristallisation progressive de notre pleine conscience à travers le corps, nous devenons une partie plus éveillée du tout, nous ouvrant à une connexion avec la nature, la communauté et l'environnement global dont nous faisons partie.
❧ flux intérieur . Trouver et suivre votre propre rythme sur la piste de danse est une excellente pratique pour traverser la vie sans effort. Une fois que vous l'aurez trouvé, vous ne le lâcherez plus. Vous découvrirez la capacité de votre pulsation, la capacité à réagir aux changements, à changer de tempo, à trouver le mouvement dans le calme et le calme dans le mouvement. Ce avec quoi vous dansez est dans votre corps.
❧ bien-être, paix et compassion. Quelque chose que vous expérimenterez à chaque pratique. Grâce à la danse, nous touchons directement l'expérience et la réalité et à travers le corps, nous nous souvenons de la joie, de la paix et de la connexion. La pratique vous rappellera la capacité de régénération et d'unité humaine, ainsi que la façon dont nous pouvons vivre la bienveillance et créer le monde à partir de celle-ci.
❧ état méditatif. Vous pouvez le rencontrer quelques minutes, quelques instants dans la soirée, mais il est là. Un état de connexion intérieure, de guérison, de perspicacité. Un espace d'ouverture à une vision claire du monde, d'être présent en soi, de paix et d'expansion possible vers une version encore plus belle de soi-même.
École DANCEmandala pour la méditation sur l'immobilité en mouvement
www.dancemandala.com
QUAND ET OÙ
* Dimanche 24/11/2024 | 18 - 20
* Domeček Antonína Procházky 5, Brno, 62300
* Prix : 400 CZK si payé à l'avance par virement bancaire (jusqu'à la veille de l'événement), 450 CZK si payé sur place, le le jour de l'événement. 350 CZK en plus pour les mères seules ou les femmes assurant des soins à temps plein ou autrement défavorisées, pour les mères en congé de maternité.
Merci de me faire savoir que vous venez et de réserver votre place à [email protected]
Si vous le souhaitez, cliquez sur "Je serai présent" sur FB pour que les autres sachent que vous venez . Merci.
Nombre maximum de danseurs : 15, min. numéro 5.
En 2025, nous commencerons la pratique régulière de DANCEmandala le 14/02/2025.
INVITATION :
* venez à l'espace un peu plus tôt, puissiez-vous atterrir, laisser de côté le fardeau de la journée, vous mettre à l'écoute et vous immerger dans la danse dans la pureté et le silence.
* enfilez des vêtements confortables et légers dans lesquels vous vous sentirez bouge bien, apportez une bouteille d'eau pour vous rafraîchir.
* prenez ce temps pour vous, il y a de la place pour chacun de nous, sans jugement, en toute sécurité pour vivre la danse librement et pleinement. Il n'y a pas de chorégraphie, ni d'instructions fixes, les conseils vocaux et musicaux sont des invitations à l'exploration.
QUI VOUS ACCOMPAGNERA
Sárka Martínková (instructrice certifiée DANCEmandal Advanced Level) tiendra l'espace et vous guidera avec voix et musique (400h), dans l'entraînement somatique du Corps Conscient avec Rena Milgrom (2 ans, 300h), et en même temps nous le créerons aussi en danse tout le monde ensemble ♥ La méditation convient à tout le monde, quel que soit l'âge ou l'expérience du mouvement conscient.
CONTACT :
[email protected]
+420739648905
J'ai hâte de vous voir.
Sárka
Un large spectre, une palette de couleurs et de qualités, auxquelles je vous invite, chères femmes, à danser la méditation, à DANSERmandala.
Ce soir c'est un peu différent de la pratique ouverte courante. Elle fait suite à l'après-midi JEMNOcit : un atelier d'exploration somatique pour les femmes, comme moment d'intégration, ou d'entrée sur le terrain et de danse à travers lui. Si vous souhaitez y adhérer, veuillez entrer ici :
www.krajinoutela.cz/jemnocit
https://www.facebook.com/events/557401503448167
DANCEmandala/ DOUX.
Pour certains, une dose régulière de danse, pour d'autres un environnement thérapeutique de sécurité et un voyage dans le cœur, pour d'autres une initiation et une expérience. Le mouvement nous absorbe tous tels que nous sommes.
DÉROULEMENT DU DÎNER :
17h45 - 18h00 arrivée à l'espace, atterrissage, détente
18h00 - 18h10 cercle d'ouverture, réunion, check-in de ce que chacun vient avec, présentation de pratique DANCEmandala< br/>18h15 - 19h45 DANCEmandala wave, nous danserons de la surface du corps jusqu'à notre centre de vie, cœur ouvert, état de connexion, se terminant par une méditation en shavasana.
19h45 - 20 cercle de clôture, pratique de la gratitude et de la connectivité, possibilité de partage
CE QUE VOUS POUVEZ ATTENDRE PRATIQUEMENT :
❧ environnement sûr. Vous pouvez être vous-même, bouger selon les besoins de votre corps et selon ses sensations. Je tiens de l'espace sans jugement ni attente.
❧ playlist soigneusement organisée. La musique vous mènera des couches supérieures de connexion avec le corps aux couches plus profondes
❧ accompagnée de paroles. Il peut vous aider à découvrir de nouveaux mouvements et vos propres coins, il apportera des images soutenant votre exploration, activant la capacité d'imagination et de mouvement créatif
❧ mouvement fluide. Nous apprenons à suivre les propres impulsions du corps, son désir de bouger d'une manière ou d'une autre. La danse libre et le mouvement authentique nous ramènent à la capacité de nous exprimer tels que nous sommes réellement, cultivent la joie, la confiance en soi, l'ancrage en nous-mêmes, la créativité.
EN SAVOIR PLUS SUR DANCEMANDALE :
❧ pleine conscience . La pratique de DANCEmandala aborde la pleine conscience somatique, donc un espace de guérison par la sagesse du corps ainsi que par la compréhension de soi. Grâce à la cristallisation progressive de notre pleine conscience à travers le corps, nous devenons une partie plus éveillée du tout, nous ouvrant à une connexion avec la nature, la communauté et l'environnement global dont nous faisons partie.
❧ flux intérieur . Trouver et suivre votre propre rythme sur la piste de danse est une excellente pratique pour traverser la vie sans effort. Une fois que vous l'aurez trouvé, vous ne le lâcherez plus. Vous découvrirez la capacité de votre pulsation, la capacité à réagir aux changements, à changer de tempo, à trouver le mouvement dans le calme et le calme dans le mouvement. Ce avec quoi vous dansez est dans votre corps.
❧ bien-être, paix et compassion. Quelque chose que vous expérimenterez à chaque pratique. Grâce à la danse, nous touchons directement l'expérience et la réalité et à travers le corps, nous nous souvenons de la joie, de la paix et de la connexion. La pratique vous rappellera la capacité de régénération et d'unité humaine, ainsi que la façon dont nous pouvons vivre la bienveillance et créer le monde à partir de celle-ci.
❧ état méditatif. Vous pouvez le rencontrer quelques minutes, quelques instants dans la soirée, mais il est là. Un état de connexion intérieure, de guérison, de perspicacité. Un espace d'ouverture à une vision claire du monde, d'être présent en soi, de paix et d'expansion possible vers une version encore plus belle de soi-même.
École DANCEmandala pour la méditation sur l'immobilité en mouvement
www.dancemandala.com
QUAND ET OÙ
* Dimanche 24/11/2024 | 18 - 20
* Domeček Antonína Procházky 5, Brno, 62300
* Prix : 400 CZK si payé à l'avance par virement bancaire (jusqu'à la veille de l'événement), 450 CZK si payé sur place, le le jour de l'événement. 350 CZK en plus pour les mères seules ou les femmes assurant des soins à temps plein ou autrement défavorisées, pour les mères en congé de maternité.
Merci de me faire savoir que vous venez et de réserver votre place à [email protected]
Si vous le souhaitez, cliquez sur "Je serai présent" sur FB pour que les autres sachent que vous venez . Merci.
Nombre maximum de danseurs : 15, min. numéro 5.
En 2025, nous commencerons la pratique régulière de DANCEmandala le 14/02/2025.
INVITATION :
* venez à l'espace un peu plus tôt, puissiez-vous atterrir, laisser de côté le fardeau de la journée, vous mettre à l'écoute et vous immerger dans la danse dans la pureté et le silence.
* enfilez des vêtements confortables et légers dans lesquels vous vous sentirez bouge bien, apportez une bouteille d'eau pour vous rafraîchir.
* prenez ce temps pour vous, il y a de la place pour chacun de nous, sans jugement, en toute sécurité pour vivre la danse librement et pleinement. Il n'y a pas de chorégraphie, ni d'instructions fixes, les conseils vocaux et musicaux sont des invitations à l'exploration.
QUI VOUS ACCOMPAGNERA
Sárka Martínková (instructrice certifiée DANCEmandal Advanced Level) tiendra l'espace et vous guidera avec voix et musique (400h), dans l'entraînement somatique du Corps Conscient avec Rena Milgrom (2 ans, 300h), et en même temps nous le créerons aussi en danse tout le monde ensemble ♥ La méditation convient à tout le monde, quel que soit l'âge ou l'expérience du mouvement conscient.
CONTACT :
[email protected]
+420739648905
J'ai hâte de vous voir.
Sárka