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Dancing Tigers
Tigres dansants
Événement par: Somatische Akademie Berlin
Emplacement: Somatic Academy Berlin, Paul-Lincke-Ufer 30, Berlin - Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg
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À propos de l'événement
Tigres dansants
T.R.E. Combo somatique orienté tension/relâchement et guérison des traumatismes
📅 4x mardis, du 25 novembre au 16 décembre
🕗 19h30 - 21h00
💬 Anglais
👤Tiziana Longo
🎟 sans rendez-vous, uniquement le premier rendez-vous
🔗FR : https://tinyurl.com/DT2511fr
La guérison vient en activant la volonté intérieure et en reconnaissant le pouvoir de ce choix pour réveiller le tigre qui dort en nous.
L'éveil du tigre est une métaphore inspirée du livre et du travail du psychologue PeterLevine sur la guérison des traumatismes et l'expérience somatique, qui fait référence à l'éveil de nos véritables pouvoirs. pour lâcher prise des vieilles tensions et peurs. Dans ce cours : Au cours de ces cours, en utilisant d'abord la respiration consciente, puis des mobilisations douces avec des mouvements de danse, nous entrerons dans le T.R.E. Méthode d'exercice par le Dr D. Berceli.
Les étudiants seront guidés pour remarquer et gérer leur stress/tensions corporelles, pour embrasser et faire confiance à leur corps, et enfin relâcher leurs tensions en s'abandonnant à la puissance et au plaisir du « tigre dansant » à l'intérieur, le « flux de douche » sauvage de tremblements involontaires.
Qu'est-ce que T.R.E. (Méthode d'exercice de soulagement des traumatismes et des tensions) ?
T.R.E. a été créé par le Dr David Berceli. C'est une méthode de relaxation profonde du corps et de l'esprit. Il se compose de 7 exercices physiques qui, lentement, à partir des chevilles, servent à relâcher le muscle psoas.
Une fois le muscle psoas relâché, le bassin glisse davantage vers le bas et le diaphragme trouve plus d'espace et on peut mieux respirer et surtout expirer.
Cette relaxation du psoas induit des tremblements involontaires qui activent le système lymphatique et le système nerveux parasympathique dans un processus neurobiologique où les toxines, des tensions, et dans certains cas des traumatismes viennent à se libérer.
T.R.E. est un outil thérapeutique simple mais profond.
Il guérit de l'intérieur de manière invisible séance par séance et s'ouvre à l'amour de soi, à l'amour universel et à la liberté. Ce que nous pouvons apprendre du T.R.E. c'est que tout le monde a besoin de trembler, secouer c'est bien. Pendant que nous apprenons à accueillir les tremblements, nous apprenons à lâcher prise et à faire confiance à notre corps.
Notre corps a le pouvoir de guérir par lui-même.
Veuillez porter des vêtements confortables comme des T-shirts ou des chemises, des leggings, des pantalons doux en lin/coton. Le cours aura lieu dans l'arrière-bâtiment, 2ème cour, 3ème étage.
Prix :
35€ | drop-in, uniquement le premier rendez-vous possible
140€ | série entière avec 4 dates
📍ZYS 3.OG
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | bâtiment arrière dans la 2ème cour
3ème étage
#TREMethod #TensionRelease #TraumaRelease #SomaticPractice #ShakeToHeal #PeterLevine #DavidBerceli #SomaticTherapy #PsoasRelease #SomaticExperience #SelfRegulation #NervousSystemHealing #ConsciousBreathing #HealingFromWithin #DancingTiger #TraumaInformedMovement #EmbodiedResilience #TREWorkshop
T.R.E. Combo somatique orienté tension/relâchement et guérison des traumatismes
📅 4x mardis, du 25 novembre au 16 décembre
🕗 19h30 - 21h00
💬 Anglais
👤Tiziana Longo
🎟 sans rendez-vous, uniquement le premier rendez-vous
🔗FR : https://tinyurl.com/DT2511fr
La guérison vient en activant la volonté intérieure et en reconnaissant le pouvoir de ce choix pour réveiller le tigre qui dort en nous.
L'éveil du tigre est une métaphore inspirée du livre et du travail du psychologue PeterLevine sur la guérison des traumatismes et l'expérience somatique, qui fait référence à l'éveil de nos véritables pouvoirs. pour lâcher prise des vieilles tensions et peurs. Dans ce cours : Au cours de ces cours, en utilisant d'abord la respiration consciente, puis des mobilisations douces avec des mouvements de danse, nous entrerons dans le T.R.E. Méthode d'exercice par le Dr D. Berceli.
Les étudiants seront guidés pour remarquer et gérer leur stress/tensions corporelles, pour embrasser et faire confiance à leur corps, et enfin relâcher leurs tensions en s'abandonnant à la puissance et au plaisir du « tigre dansant » à l'intérieur, le « flux de douche » sauvage de tremblements involontaires.
Qu'est-ce que T.R.E. (Méthode d'exercice de soulagement des traumatismes et des tensions) ?
T.R.E. a été créé par le Dr David Berceli. C'est une méthode de relaxation profonde du corps et de l'esprit. Il se compose de 7 exercices physiques qui, lentement, à partir des chevilles, servent à relâcher le muscle psoas.
Une fois le muscle psoas relâché, le bassin glisse davantage vers le bas et le diaphragme trouve plus d'espace et on peut mieux respirer et surtout expirer.
Cette relaxation du psoas induit des tremblements involontaires qui activent le système lymphatique et le système nerveux parasympathique dans un processus neurobiologique où les toxines, des tensions, et dans certains cas des traumatismes viennent à se libérer.
T.R.E. est un outil thérapeutique simple mais profond.
Il guérit de l'intérieur de manière invisible séance par séance et s'ouvre à l'amour de soi, à l'amour universel et à la liberté. Ce que nous pouvons apprendre du T.R.E. c'est que tout le monde a besoin de trembler, secouer c'est bien. Pendant que nous apprenons à accueillir les tremblements, nous apprenons à lâcher prise et à faire confiance à notre corps.
Notre corps a le pouvoir de guérir par lui-même.
Veuillez porter des vêtements confortables comme des T-shirts ou des chemises, des leggings, des pantalons doux en lin/coton. Le cours aura lieu dans l'arrière-bâtiment, 2ème cour, 3ème étage.
Prix :
35€ | drop-in, uniquement le premier rendez-vous possible
140€ | série entière avec 4 dates
📍ZYS 3.OG
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | bâtiment arrière dans la 2ème cour
3ème étage
#TREMethod #TensionRelease #TraumaRelease #SomaticPractice #ShakeToHeal #PeterLevine #DavidBerceli #SomaticTherapy #PsoasRelease #SomaticExperience #SelfRegulation #NervousSystemHealing #ConsciousBreathing #HealingFromWithin #DancingTiger #TraumaInformedMovement #EmbodiedResilience #TREWorkshop
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