De zorg de baas (training)

Vous prenez-vous intensivement un voisin atteint d'une maladie, un handicap ou qui a besoin d'aide à cause d'une vieillesse? Cela nécessite beaucoup de vous. C'est pourquoi il est bon de garder un œil sur vous-même. La formation "De Zorg de Baas" vous aide à ceci. Il s'agit d'un total de 6 réunions le mardi de 10 h à 12 h 30. Ce dernier est le 3 juin. L'intention est que vous suiviez toute la série. Comment gérez-vous la situation? Comment divisez-vous votre temps? Avez-vous encore assez de place pour d'autres choses que vous trouvez importantes? Dans la formation, vous obtenez un aperçu de vos goulots d'étranglement et vous découvrez où et comment vous pouvez changer votre situation. Vous apprenez à regarder les possibilités, plutôt que dans les difficultés. En fin de compte, cela vous donne plus d'énergie. La pleine conscience vous aide à vous débarrasser de vos soucis quotidiens, à vous détendre et à mieux gérer le stress et les pensées inquiétantes. La participation est gratuite, mais vous devez vous inscrire à l'avance. C'est possible via le lien «Ticket». Ou allez sur marant.org/agenda.