Dech v józe a euforické zaklánění:)

La respiration est un élément clé de la pratique du yoga. L'avantage pour la santé des asanas est minime sans respiration ciblée consciente. Mais même le développement de la mobilité fonctionnelle peut affecter considérablement la haleine droite. Certains asanas peuvent être potentiellement risqués avec une respiration ou une respiration inconsciente (blocages, pincement, spasmes), au contraire, une respiration précise peut améliorer l'effet de certains asanas.

Ce sujet a un chevauchement même dans la vie quotidienne, car si le souffle est correctement dominé pendant la pratique du yoga, alors le jour normal, la bonne respiration est une gratte complète :) Notre objectif sera de changer cette attitude envers l'inclinaison et de commencer à chercher un moyen de les aimer. Il n'y aura pas de positions extrêmes, ils ne sont pas nécessaires pour l'expérience de pencher. Il s'agit principalement de comprendre ce qui est essentiel dans l'inclinaison, comment se déplacer correctement, puis le principal - respirer assez conscient dans ces asanas.

Les principaux points du séminaire: dans les virages vers l'avant
respirer dans des asanas inclinés
Une petite théorie de c'est-à-dire ce qui est réellement une inclinaison, pourquoi le maigre, comment se pencher pour avoir un sens, etc. La piste, donc le programme de séminaire convient à la fois pour les candidats en yoga début et plus expérimenté. La cour, à l'entrée de la maison, Zvonek, après l'ouverture, traverse le couloir jusqu'à la cour…

Prix: 1500, - CZK /> Réservation: [email protected]
Questions: [email protected] ou téléphone 60804076