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Den s meditací: Kultivace uvědomování jako prostor ke vzkvétání
Une journée de méditation : Cultiver la conscience comme espace pour s'épanouir
Événement par: IFMSA CZ Praha 3.LF, Síť Mladých Psychiatrů CZ, Nadační fond Univerzity Karlovy, Kryštof Hajek, Eva Jandová, Pavel Pola
Emplacement: Church of Our Lady Victorious and The Infant Jesus of Prague, Praha 1
Santé et bien-être
À propos de l'événement
Nous vous invitons à une journée de méditation, car nous pensons que le silence partagé ensemble peut être rafraîchissant et encourageant.
-Pourquoi participer et que faut-il imaginer ?-
Nous passerons du temps ensemble dans le cadre magnifique du monastère, principalement à méditer (voir ci-dessous). La plupart du temps les méditations seront guidées et entrecoupées de pauses et de marche. Le style de méditation sera basé sur une tradition de pleine conscience/contemplative qui vise à développer la conscience de notre monde intérieur et extérieur, sans la pression du contrôle/changement et de l'évasion. Le but n’est pas de ne pas penser ou de supprimer, mais de laisser les moments se dérouler au fur et à mesure qu’ils se produisent et d’être avec eux. En conséquence, nous avons une plus grande capacité à comprendre le monde et de nombreux autres effets. Voir : https://www.apa.org/news/podcasts/ Speaking-of-psychology/meditation (Il a été démontré dans la recherche que le développement de la conscience, de l'acceptation et du détachement de nos expériences est un énorme facteur de soutien pour la résilience mentale et flexibilité.)
Information importante : La demi-journée se déroulera dans les locaux du monastère, mais le programme sera laïc, c'est-à-dire indépendant de la foi/religion. Et cela ne dépend pas d’une expérience antérieure de méditation/pleine conscience. Il s'adresse donc également aux débutants complets. Et il est ouvert à tous les étudiants, parents, travailleurs et sans avoir besoin d'appartenir à l'Université Charles. Alors n'hésitez pas à inviter/amener un ami, un père/une mère ou un partenaire et passer une demi-journée ensemble dans un régime différent de celui habituel.
-Pourquoi organisons-nous quelque chose comme ça au sein du Réseau des Jeunes Psychiatres ?-
Parce que nous croyons que prendre soin de la santé des autres commence par nous-mêmes, pour que ce que nous transmettons, nous le vivons et l'utilisons nous-mêmes.
Formulaire d'inscription :
https://d ocs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSePp-EIEZq3ANgO4oy_rHdn03wjhYYB6q7scLILAYSFYyrBGg/viewform?usp=publish-editor
Le projet est soutenu par le UK Endowment Fund, merci !
-Pourquoi participer et que faut-il imaginer ?-
Nous passerons du temps ensemble dans le cadre magnifique du monastère, principalement à méditer (voir ci-dessous). La plupart du temps les méditations seront guidées et entrecoupées de pauses et de marche. Le style de méditation sera basé sur une tradition de pleine conscience/contemplative qui vise à développer la conscience de notre monde intérieur et extérieur, sans la pression du contrôle/changement et de l'évasion. Le but n’est pas de ne pas penser ou de supprimer, mais de laisser les moments se dérouler au fur et à mesure qu’ils se produisent et d’être avec eux. En conséquence, nous avons une plus grande capacité à comprendre le monde et de nombreux autres effets. Voir : https://www.apa.org/news/podcasts/ Speaking-of-psychology/meditation (Il a été démontré dans la recherche que le développement de la conscience, de l'acceptation et du détachement de nos expériences est un énorme facteur de soutien pour la résilience mentale et flexibilité.)
Information importante : La demi-journée se déroulera dans les locaux du monastère, mais le programme sera laïc, c'est-à-dire indépendant de la foi/religion. Et cela ne dépend pas d’une expérience antérieure de méditation/pleine conscience. Il s'adresse donc également aux débutants complets. Et il est ouvert à tous les étudiants, parents, travailleurs et sans avoir besoin d'appartenir à l'Université Charles. Alors n'hésitez pas à inviter/amener un ami, un père/une mère ou un partenaire et passer une demi-journée ensemble dans un régime différent de celui habituel.
-Pourquoi organisons-nous quelque chose comme ça au sein du Réseau des Jeunes Psychiatres ?-
Parce que nous croyons que prendre soin de la santé des autres commence par nous-mêmes, pour que ce que nous transmettons, nous le vivons et l'utilisons nous-mêmes.
Formulaire d'inscription :
https://d ocs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSePp-EIEZq3ANgO4oy_rHdn03wjhYYB6q7scLILAYSFYyrBGg/viewform?usp=publish-editor
Le projet est soutenu par le UK Endowment Fund, merci !