🌲🚶The paradise of Montseny, Gualba | Hiking and Yoga between Rivers 🧘‍♂️

🧘 **Randonnée et yoga à Montseny** 🌿

Vivez une expérience unique alliant **Randonnée Consciente et pratique de Yoga Doux**. Nous explorerons la région magique de **Gualba**, avec ses forêts, ses ruisseaux et ses maisons en pierre, en connexion avec la nature et avec notre intérieur.

### 🔍 **En quoi consiste l'expérience ?**

🚶‍♀️ **Nous partirons de la gare de Gualba en direction du parc naturel du Montseny**, en passant par des sentiers verdoyants, des ruisseaux et de magnifiques paysages.

🌿 **Connexion profonde avec la nature** : sur une section du parcours, nous ferons une promenade en silence, vous permettant de vous connecter d'une manière particulière avec vous-même et l'environnement.

🧘 **Pratique douce du yoga dans le parc naturel de Gualba**, intégrant respiration et mouvement pour une expérience de connexion totale.

🏘 **Nous visiterons également la belle et silencieuse ville de Gualba**, ses maisons en pierre et ses siècles d'histoire, une occasion de se déconnecter du stress quotidien et de renouer avec votre paix intérieure.

### **Détails de l'événement**

- **📍 Point de rendez-vous :** Sants Estació (vous pouvez venir directement à la gare de Gualba)
- **⏰ Heure de départ :** 9h00
- **⏳ Heure de retour :** Environ 18h00
-**🥾Distance :** 12km.
- **📈 Altitude :** 260 m.
- **💪 Difficulté :** Facile, avec quelques longues montées.
- **🔄 Type d'itinéraire :** Circulaire.

### 💛 **Contribution :**

15 € (réserver une semaine à l'avance). Nous vous enverrons les informations de paiement. *(Le billet de train ou de transport n'est pas inclus).*

### 📝 **Comment s'inscrire ?**

1. Confirmez votre participation à l'événement **Meetup**.

2. Si c'est votre première fois, remplissez le formulaire ici : [FORM](https://forms.gle/KfH6JkJrX3B69eYJ6).

3. Écrivez au **681956681** pour confirmer votre présence et recevoir les instructions pour formaliser la réservation. **Remarque :** Une réservation par personne.

### 🎒 **Que devez-vous apporter ?**

- 🥾**Bottes ou chaussures de montagne fermées** en bon état (vous ne pouvez pas venir avec d'autres types de chaussures).
- 👕**Vêtements adaptés à la météo**.
- 🔆**Protection solaire :** casquette, lunettes de soleil et crème.
- 🦟 Anti-moustiques
- **Sac à dos** avec au moins 1,5 L d'eau, déjeuner et collations (noix, fruits, etc.).
- **Isolateur ou serviette de yoga**
- **Imperméable**
- **Cannes** (recommandé).

✬ **Si vous ressentez l'appel de la forêt, c'est l'occasion de l'écouter à cœur ouvert.**

☀️ **Communauté Sol y Sombra**🌛
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Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous écrire au **681956681** !