Elevate your practice: Inversions for ALL Levels

Une pratique énergisante de méditation respiratoire en mouvement avec une approche systématique où chaque posture comporte de multiples variantes pour s'adapter à tous les types de corps.



Cet atelier est conçu pour vous aider à explorer et à maîtriser la méditation inversée. des poses comme le poirier, le poirier et le poirier.



Chaque séance commencera par un échauffement énergisant pour préparer le corps, suivi de conseils étape par étape sur la façon dont approcher et pratiquer en toute sécurité inversions.



Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à affiner vos compétences, Terez décomposera la mécanique de chaque pose et proposera des conseils et des modifications pour tous les niveaux.

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Vous gagnerez en confiance, en force et en équilibre tout en vous amusant :)

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Durée : 2 heures

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SPÉCIAL OFFRE :

Réservez les 4 ateliers pour seulement 120 € (30 €/atelier).



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