Embodied Boundaries for Successful Women

Apprenez à définir des limites sans culpabilité et incarnées pour plus de confiance, d'énergie et de succès - sans épuisement professionnel ni plongeant.

Vous voulez plus de respect au travail, mais vous dites oui aux tâches supplémentaires lorsque vous êtes déjà dépassé. Vous voulez des relations plus épanouissantes, mais vous mettez les besoins de tout le monde au-dessus des vôtres. Vous voulez cesser de penser à vous-même et de vous-même, mais vous ignorez vos sentiments intestinaux et laissez les autres décider pour vous. You want more energy and free time, but you feel guilty turning people down, so your calendar is always full.

Your struggle isn’t a lack of time, energy, or confidence.

It’s a boundaries problem.

This powerful 2-hour workshop is designed to help high-achievers, sensitive leaders, and recovering people-pleasers set strong, embodied Boundaries - sans culpabilité.

Vous apprendrez

• comment un manque de limites conduit à l'épuisement professionnel, à la sur-pensée et au ressentiment.
• appliquer vos limites.
• Scripts et stratégies de communication pour dire «non» d'une manière qui se sent claire, gentille et puissante.

Vous repartirez avec

• Une compréhension profonde de l'impact des limites de votre vie. Confiance.
• Outils somatiques pour vous aider à vous sentir ancré, puissant et sans excuse dans vos limites.
• Scripts et stratégies pratiques pour dire «non» sans culpabilité, peur ou conflit.
• Un sentiment d'autonomisation, sachant que vous pouvez enfin prendre de l'espace et vous prioriser.

pour:

• Haut-performant, entrepreneurs et dirigeants qui se sentent drainés et trop engagés.
• Les gens-plaisir qui ont du mal à dire non sans culpabilité.
• Quiconque veut créer le succès, la confiance et l'équilibre des personnes. L'épuisement professionnel.

Rencontrez votre facilitateur: Alicia d'Alicia inspirée Alicia est un coach d'autonomisation somatique et un facilitateur qui aide les femmes sensibles et ambitieuses à surmonter l'abandon, à reconnecter leur somie intérieure et à créer des vies et des entreprises prospères sans épuisement professionnel. Avec un fond de la guérison somatique et de la régulation du système nerveux, Alicia permet aux femmes de fixer des limites claires et sans culpabilité et de récupérer leur confiance à l'intérieur. et autonomiser

scripts limites

Une combinaison d'auto-réflexion, de pratique somatique et de discussion de groupe.