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Embodied Release Series 6x Mondays, 8:00 - 9:30pm
Série de versions incorporées 6x les lundis, de 8h00 à 21h30
Événement par: Somatische Akademie Berlin
Emplacement: Paul-Lincke-Ufer 30, Paul-Lincke-Ufer 30, Berlin - Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg
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À propos de l'événement
ER Embodied Release
📅 Série : 6x les lundis, de 20h00 à 21h30
💬 Anglais
🔗 https://tinyurl.com/er20251
DATES
Chaque cours est un ensemble de 6 sessions, et les visites libres sont possibles, mais seulement pour le premier rendez-vous.
🔸17 février - 24 mars 2025
🔸31 mars - 5 mai 2025
🔸12 mai - 16 juin 2025
🔸23 juin - 28 juillet 2025
🔸1er septembre - octobre 6
🔸13 octobre - 17 novembre
🔸24 novembre - 15 décembre (4x)
🔸Approche de libération incarnée
ER est une méthode holistique développée par Tiziana Longo, s'inspirant du Somatic Experiencing de Peter Levine, des Tension & Trauma Release Exercises (T.R.E.) de David Berceli et de la nature expressive du Butoh, de la danse et de la somatique. Le terme « ER » (Embodied Release) met en évidence l'acte de lâcher prise à travers le corps, permettant aux participants d'explorer le mouvement comme un vaisseau de guérison et de transformation profonde.
Cette méthode se concentre sur la réactivation de l'énergie par la respiration consciente guidée, la reconnexion des diaphragmes et la pratique de l'alignement dynamique. Les participants s'engagent dans une mobilisation douce partie par partie, une expansion du bassin et du torse et utilisent des outils de danse finale, tous destinés à les aider à retrouver le contrôle, la confiance en eux et la liberté. En honorant l'interconnexion du mouvement et de la libération émotionnelle, ER favorise une expérience de guérison profonde qui encourage la compréhension personnelle et la croissance collective par l'expression incarnée. En fin de compte, comme une fleur qui s'épanouit, ER invite les participants à embrasser leur butô intérieur, laissant leur danse unique émerger comme une expression rayonnante de transformation et d'authenticité.
Ce groupe diversifié et inclusif accueille tous les genres, y compris la communauté LGBTQ+ et ces identités fluides,
favorisant un environnement favorable à la guérison et à l'expression. Le cours ER comprend :
🔸Sécurité et soutien : un environnement propice à l'exploration.
🔸Création d'une communauté : favoriser les liens entre les participants.
🔸Intégration holistique : combiner respiration, mouvement et pleine conscience.
🔸Accessibilité : accueillir tous les horizons et toutes les capacités.
🔸Autonomisation personnelle : encourager la découverte de soi et résilience.
Éléments fondamentaux de l'ER
🔸 Encourage le Butoh : expression émotionnelle par le mouvement.
🔸 Améliore l'incarnation : reconnexion avec la sagesse du corps.
🔸 Favorise l'écoute somatique : approfondissement de la conscience sensorielle.
🔸 Célèbre la joie : le mouvement comme un acte de plaisir.
🔸 Intègre le plaisir : rendre la guérison accessible et agréable.
Techniques pratiquées
🔸Techniques Butoh : Exprimer ses émotions par la danse.
🔸Exercices somatiques : Cultiver la conscience du corps.
🔸Respiration : Éveiller l'énergie par la respiration consciente.
🔸Alignement dynamique : Optimiser le mouvement et la posture.
🔸Mobilisation douce : Adoucir et libérer les réserves tension.
🔸Pratiques de pleine conscience : Ancrage de la présence dans le corps.
📍Lieu : SAB Studio 1
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | bâtiment latéral
1er jardin
4ème étage
👕 Tenue vestimentaire : vêtements de mouvement confortables (T-shirts, pantalons souples, leggings).
#EmbodedRelease #SomaticHealing #Butoh #BodyWisdom #TraumaRelease #MovementTherapy
📅 Série : 6x les lundis, de 20h00 à 21h30
💬 Anglais
🔗 https://tinyurl.com/er20251
DATES
Chaque cours est un ensemble de 6 sessions, et les visites libres sont possibles, mais seulement pour le premier rendez-vous.
🔸17 février - 24 mars 2025
🔸31 mars - 5 mai 2025
🔸12 mai - 16 juin 2025
🔸23 juin - 28 juillet 2025
🔸1er septembre - octobre 6
🔸13 octobre - 17 novembre
🔸24 novembre - 15 décembre (4x)
🔸Approche de libération incarnée
ER est une méthode holistique développée par Tiziana Longo, s'inspirant du Somatic Experiencing de Peter Levine, des Tension & Trauma Release Exercises (T.R.E.) de David Berceli et de la nature expressive du Butoh, de la danse et de la somatique. Le terme « ER » (Embodied Release) met en évidence l'acte de lâcher prise à travers le corps, permettant aux participants d'explorer le mouvement comme un vaisseau de guérison et de transformation profonde.
Cette méthode se concentre sur la réactivation de l'énergie par la respiration consciente guidée, la reconnexion des diaphragmes et la pratique de l'alignement dynamique. Les participants s'engagent dans une mobilisation douce partie par partie, une expansion du bassin et du torse et utilisent des outils de danse finale, tous destinés à les aider à retrouver le contrôle, la confiance en eux et la liberté. En honorant l'interconnexion du mouvement et de la libération émotionnelle, ER favorise une expérience de guérison profonde qui encourage la compréhension personnelle et la croissance collective par l'expression incarnée. En fin de compte, comme une fleur qui s'épanouit, ER invite les participants à embrasser leur butô intérieur, laissant leur danse unique émerger comme une expression rayonnante de transformation et d'authenticité.
Ce groupe diversifié et inclusif accueille tous les genres, y compris la communauté LGBTQ+ et ces identités fluides,
favorisant un environnement favorable à la guérison et à l'expression. Le cours ER comprend :
🔸Sécurité et soutien : un environnement propice à l'exploration.
🔸Création d'une communauté : favoriser les liens entre les participants.
🔸Intégration holistique : combiner respiration, mouvement et pleine conscience.
🔸Accessibilité : accueillir tous les horizons et toutes les capacités.
🔸Autonomisation personnelle : encourager la découverte de soi et résilience.
Éléments fondamentaux de l'ER
🔸 Encourage le Butoh : expression émotionnelle par le mouvement.
🔸 Améliore l'incarnation : reconnexion avec la sagesse du corps.
🔸 Favorise l'écoute somatique : approfondissement de la conscience sensorielle.
🔸 Célèbre la joie : le mouvement comme un acte de plaisir.
🔸 Intègre le plaisir : rendre la guérison accessible et agréable.
Techniques pratiquées
🔸Techniques Butoh : Exprimer ses émotions par la danse.
🔸Exercices somatiques : Cultiver la conscience du corps.
🔸Respiration : Éveiller l'énergie par la respiration consciente.
🔸Alignement dynamique : Optimiser le mouvement et la posture.
🔸Mobilisation douce : Adoucir et libérer les réserves tension.
🔸Pratiques de pleine conscience : Ancrage de la présence dans le corps.
📍Lieu : SAB Studio 1
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | bâtiment latéral
1er jardin
4ème étage
👕 Tenue vestimentaire : vêtements de mouvement confortables (T-shirts, pantalons souples, leggings).
#EmbodedRelease #SomaticHealing #Butoh #BodyWisdom #TraumaRelease #MovementTherapy
Source originale de l'événement
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