Fascia

Découvrez la magie du travail avec le système fascial et construisez un « nouveau corps » selon une architecture saine. Hommes. Par le mouvement interactif, le travail détaillé des fascias (balles, caoutchouc), mais aussi le mouvement fluide (organique), nous augmenterons la sensibilité du corps aux sensations qui l'habitent. Nous pouvons expérimenter ce que signifie soutenir le sentiment de lien et le tout dans le corps, et voir au quotidien comment cela se manifeste dans nos interactions avec le monde et le monde extérieur. Nous nous inspirons de la carte du système fascial créée par Tom Myers (Anatomy Trains). Ce concept comprend 12 pistes myofasciales. Au cours de la prochaine moitié de l’année, nous en explorerons quelques-uns.

Thèmes de la rencontre :
Voies myofasciales individuelles : surface avant, surface arrière, côté, spirale...

Plus précisément ensuite : Comment bien énoncer. Colonne vertébrale.
Les mains et leur « connexion » à l'ensemble du corps…. Armure musculaire (pelvienne, abdominale, diaphragme, thoracique, cervicale, buccale et oculaire)…. Nous axerons la pratique en fonction des besoins du groupe. 2025 (29.10., 12.11., 19.11. href = "www.telojakochram.cz/fascialni-joga/"> www.telojakochram.cz/fascialni-joga/