FEEL GOOD DAY RETREAT BARCELONA

Rejoignez une communauté de soutien et faites partie de l'expérience unique de bien-être. ¡Te esperamos!

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à la retraite ultime de Barcelone! Excellents séances d'entraînement, délicieux déjeuner, habilitation des vibrations et beaucoup de plaisir!

se lancent dans un voyage inoubliable de plaisir sans vergogne à Barcelone de Viv Feel Bonne retraite. Rejoignez-nous pour stimuler votre lueur intérieure et célébrer votre force (à l'intérieur + out).

Nous voulons que vous veniez et savourez votre corps, votre forme physique et vous vous sentiez énergique. Cette retraite est méticuleusement conçue pour répondre aux personnes à toutes les étapes de leur parcours de fitness, y compris les femmes et les blessures pré / post-natales, assurant l'inclusivité et le soutien tout au long.

, préparez-vous à un mélange extraordinaire de personnes intensives (mais nous promettons des activités de fitness délicieuses, un déjeuner délicieux et entouré de retraits de soutien dans un environnement sûr.

Horaire:

4 octobre samedi à 10h30 à 18pm

La retraite aura lieu au Tandem Studios Barcelone: ​​
via LAIETANA, 45, 3 - 1, Ciutat Vella, 08002 Barcelone, Spain

. : Arriver en studio s'installant dans l'espace.

11h: Mat Pilates Session - Trouvez-vous sur le tapis où Viv vous emmènera à travers une session de Pilates connectés à l'esprit et au corps où nous avons un chance de vous réveiller. VIV Signature Power Barre classe- Il est temps de faire bouger les choses et de vous faire transpirer. La barre de puissance de Viv se concentre sur le tonification et le renforcement tout en faisant sauter la fréquence cardiaque. Travailler au rythme de la musique.

13h: déjeuner- Un déjeuner lourds nous attendra disposés à l'extérieur du studio.

14h30: Session de mouvement de confiance - La deuxième partie de la récupération commence. Portez quelque chose qui vous fait vous sentir bien dans votre corps et il est confortable de vous déplacer. Vous rejoindrez Viv pendant une heure de mouvement de construction de confiance.

16h: VIV Dance Cardio Class - Soyez prêt à danser comme une soirée! Découvrez la classe de danse et de sueur de Viv qu'elle apporte directement de Londres!

17h: les années 80 refroidissent avec Stretch & Mobility- Il est temps pour environ 80 vibrations et étirement. Ambirions pour ralentir.

18h: Verre de bulles - Fermer la retraite 🥂 - Profitez d'une boisson bien méritée à la fin de notre événement!

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