Female Empowerment - Präsenz in Berlin

Réussir au travail en tant que femme : relever les défis avec confiance et authenticité

Autonomisation des femmes : maîtriser les défis avec confiance et authenticité - présence dans Berlin

Atelier de présence | Deux jours à Berlin + séance d'intégration (en ligne) | Prochaine date : 4 et 5 novembre 2025

Comment reconnaître les barrières intérieures, rendre visibles vos forces et suivre votre cheminement de carrière avec clarté et courage ?

Nous ne remarquons souvent à quel point les images sociales, les attentes et les schémas inconscients nous façonnent lorsque nous atteignons nos limites : lorsque les doutes deviennent forts, lorsque nous manquons de courage pour négocier clairement ou lorsque des schémas bien ancrés nous ralentissent. Qu'est-ce qui nous retient - et comment pouvons-nous surmonter ces barrières internes et externes ?

Cette formation se concentre sur la question suivante : comment les femmes peuvent-elles reconnaître leurs forces, les rendre visibles, prendre des décisions en toute confiance et rester authentiques en même temps ? Nous mettons en lumière la manière dont les modèles culturels, les normes sociales et les croyances inconscientes façonnent nos pensées et nos actions - et comment nous obtenons de nouvelles marges d'action.

L'accent est également mis sur les questions centrales de carrière : des négociations salariales et de l'écart salarial entre les sexes à l'apparition en tant que femme jusqu'aux décisions stratégiques concernant le travail à temps partiel, le travail de soins et la prévoyance en matière de retraite. Il ne s'agit pas seulement de connaissances, mais avant tout de réfléchir à votre propre attitude, d'activer des ressources et de planifier les prochaines étapes concrètes.

L'atelier combine des impulsions de la science et de la pratique avec des exercices de réflexion et interactifs - pour plus de confiance en soi, de clarté et d'impact dans votre travail et au-delà.

Ce que vous apprenez

• Comment les images sociales, la science et la culture influencent notre perception de soi - et comment vous pouvez le faire.
• Comment reconnaître, réfléchir et changer les croyances inconscientes.
• Qu'est-ce que la charge mentale, comment elle vous ralentit et comment l'aborder de manière constructive.
• Comment prendre des décisions plus autodéterminées et conscientes et façonner votre carrière en toute confiance.
• Ce que vous voulez défendre et comment vous présenter de manière authentique.
• Comment découvrir, activer et utiliser courageusement vos ressources.

Cet atelier est fait pour vous si

• En tant que femme, vous souhaitez renforcer votre perception de vous-même, découvrir vos ressources et élargir votre champ d'action.
• Vous êtes confrontée à des décisions professionnelles ou privées importantes et recherchez la clarté.
• Vous souhaitez façonner activement votre carrière, avoir confiance en vous et communiquer de manière plus authentique.
• Vous souhaitez briser les barrières intérieures telles que le perfectionnisme, les doutes ou la charge mentale veulent.

Le contenu en un coup d'œil :

Prendre conscience et réfléchir à nos pensées et à nos comportements

• Comment la culture, les contes de fées, les médias et les modèles connus façonnent-ils notre idée de la féminité ? - Réfléchir consciemment à nos perceptions personnelles et externes
• Quelles attentes tacites et normes sociales influencent nos décisions ?
• Reconnaître, remettre en question et changer les croyances : comment trouver mes blocages intérieurs ?
• Comment naissent les peurs et les anxiétés - et comment puis-je les contrer ?
• Charge mentale, perfectionnisme, manque d'amour & Co. : comment gérer ces fardeaux invisibles ?

Carrière, visibilité et décisions

• Salaire : comprendre l'écart salarial entre hommes et femmes, se préparer correctement et négocier en toute confiance
• Comment les questions salariales influencent-elles notre perception de soi et notre reconnaissance ?
• Assertivité amicale : paraître visible et efficace
• Décisions fondées sur des valeurs et plus conscientes concernant le travail à temps partiel, le travail de soins, la prévoyance

Renforcer la confiance en soi et l'efficacité à long terme

• Qu'est-ce qui est vraiment important pour moi et ce que je veux faire pour y parvenir ? Définir vos propres valeurs et priorités
• Mon « pitch » personnel : me présenter de manière claire et authentique
• Collecter des ressources, réfléchir, reconnaître ce qui reste à développer

Votre gain :

Une compréhension plus profonde de ce qui vous façonne – et comment vous pouvez en tirer force et clarté. Des outils concrets pour briser les schémas et agir de manière autonome. Et surtout : un espace d'échange, de réflexion et de courage pour oser essayer de nouvelles choses.

Votre formatrice

Christine Kewitz est une coach certifiée et animatrice d'atelier expérimentée qui a été... Pour Elle a travaillé de nombreuses années comme formatrice à la School of Life Berlin ainsi que dans le contexte commercial. Son objectif est d'accompagner les individus et les groupes à travers les défis du changement professionnel et personnel et de les aider à gagner en clarté, en force et en orientation. Plus de trouvailles sortie

Dates et informations

Où : L'École de la Vie | Lychener Str. 7 | 10437 Berlin

Dates :

Début : 4 novembre 2025

4.11. – 9h30 - 17h00

5.11. – 9h30 - 16h00

Séance d'intégration : à déterminer, en ligne via Zoom

Nombre de participants : max. 14

Frais de participation :1250€ HT. TVA (1487,50€ TTC)

FacturationLes billets sont également disponibles sur facture sur demande par email. Envoyez-nous simplement un e-mail à [email protected].

RéductionsLes ONG en bénéficient 40 % de réduction sur demande par e-mail.

Avez-vous des questions ?Écrivez-nous : [email protected]