Flex & Flow Pilates at NIO House Rotterdam

Rejoignez-nous pour nos séances de Pilates - un mélange d'exercices à faible impact corps qui se concentrent sur le renforcement du corps!

Cette session est conçue pour aider à améliorer la forme physique et le bien-être général en mettant l'accent sur la posture, l'équilibre et la flexibilité. C'est un mouvement fonctionnel qui vous aide à mieux bouger au quotidien tout en effectuant des tâches quotidiennes.

Pour plus d'informations, veuillez visiter Nio App . Notre entraîneur Jihee n'organisera pas la session cette année. Nous aurons un autre enseignant.

Les participants devraient apporter leurs propres matches de yoga.

si l'événement est complètement Réservé.

en s'inscrivant via App et en assistant à cet événement, vous pouvez gagner des points Nio.