Flourish in Midlife ; A Perimenopause & Menopause Workshop

Atelier gratuit sur la santé des femmes sur la périménopause et la ménopause : apprenez, connectez-vous et obtenez des conseils d'experts + des questions-réponses en direct. Limité à 25 places.

Cercle de bien-être des femmes d'automne sur la périménopause et Ménopause.

La périménopause et la ménopause sont des transitions naturelles, mais elles entraînent souvent des changements qui semblent tout sauf faciles. Qu'il s'agisse de changements hormonaux, de changements d'humeur, de sommeil, de métabolisme ou de risques pour la santé à long terme, de nombreuses femmes se retrouvent à la recherche de réponses et de soutien.

Rejoignez les prestataires de Floryn Health pour un atelier communautaire stimulant au cours duquel nous partagerons des connaissances d'experts en naturopathie, des stratégies de santé pratiques et des conseils compatissants pour vous aider à traverser cette étape de la vie en toute confiance.

Cet événement sera éducatif, comprenant des documents imprimés pour vous guider à travers le matériel. Nous terminerons par une séance de questions-réponses en direct, vous donnant la possibilité de poser vos questions les plus urgentes directement à nos experts en santé des femmes.

Ce que vous apprendrez

🔹 Changements hormonaux et Gestion des symptômes – Dr. Haylee Nye

• Comprendre les changements hormonaux
• Symptômes courants expliqués : bouffées de chaleur, cycles irréguliers, sautes d'humeur, sécheresse vaginale
• Options de traitement naturopathique et intégratif

🔹 Santé et prévention à long terme – Dr. Bethany Mattson

• Stratégies pratiques pour un meilleur sommeil et un meilleur équilibre émotionnel
• Santé des os
• Changements cardiovasculaires et protection de la santé cardiaque
• Importance des dépistages clés
• Soins préventifs et changements de mode de vie pour soutenir la vitalité pour les années à venir

🔹 Métabolisme, énergie et poids – Nutritionniste Krista Barlow

• Pourquoi le métabolisme ralentit naturellement à la quarantaine
• Comment soutenir l'énergie, la force et la résilience
• Stratégies de nutrition, d'exercice et de style de vie pour maintenir un poids santé et une vitalité

Qui devrait y assister
Cet atelier est idéal pour les femmes dans la 40 ans, 50 ans et plus qui sont curieux de savoir ce qui se passe dans leur corps, recherchent des stratégies naturelles et intégratives pour soutenir leur santé, ou veulent simplement se sentir moins seuls à cette étape de la vie.

Pourquoi participer
✔️ Formation dirigée par des experts par des prestataires de naturopathie
✔️ Conseils pratiques que vous pouvez utiliser immédiatement
✔️ Environnement communautaire favorable
✔️ Accès gratuit/à faible coût à des informations fiables sur la santé

✨ Les places sont limitées : réservez votre place dès aujourd'hui et rejoignez-nous pour développer ensemble les connaissances, les liens et la résilience.

REMARQUE : Cet événement est limité à 25 personnes. Veuillez vous inscrire uniquement si vous prévoyez d'y assister. Si vous vous inscrivez et ne pouvez pas y assister, veuillez annuler votre billet afin qu'un autre membre de la communauté ait la possibilité de vous rejoindre. Merci !

✨ Marquez vos calendriers pour 2026 ! ✨

Suivant Atelier : Hiver 26 : Santé intestinale : l'alimentation comme médicament. Présenté par le Dr Sierra Goncharoff + la nutritionniste Krista Barlow