Friday Shake Off | Dance & Meditation | Breath Special w/ Jenni Turner

Séance de danse confortable et consciente sur de la musique électronique dans un espace créatif au cœur de Berlin.

La méditation rencontre la danse extatique et l'électronique Musique.

Tous les vendredis soir, nous nous réunissons pour une séance de danse chaleureuse et méditative au b23 pour nous débarrasser des tensions de la vie quotidienne et nous connecter avec notre corps de manière consciente et ludique. Nous commençons en cercle, entrons dans notre corps, parcourons un voyage de musique électronique soigneusement organisé et revenons en silence. Pas de téléphone, pas de conversation, juste nous et nos corps bougeant, ressentant, se libérant, se connectant. Les billets sont limités afin de garantir suffisamment d'espace pour tout le monde.

Pour ce Live Special, nous sommes ravis de collaborer avec Jenni Turner de SOULBODY BREATH®, qui créera l'ambiance de la danse avec un voyage respiratoire doux mais profond.

Tout le monde est le bienvenu et aucune expérience de danse préalable n'est requise. Assurez-vous de porter ou d'apporter des vêtements confortables et votre bouteille d'eau.

« La seule façon de donner un sens au changement est de s'y plonger, de bouger avec lui et de se joindre à la danse. »

— Alan Watts

À propos de l'animateur de respiration

Jenni Turner (elle/elle) est la fondatrice de SOULBODY BREATH®, une méthode transformatrice qui associe la respiration, le corps et l'énergie pour favoriser une guérison en profondeur et la restauration du système nerveux. En tant que coach énergétique maître et animatrice informée en traumatologie, Jenni apporte plus de 700 heures de formation de professeur de yoga, des certifications en coaching énergétique et une riche expérience en PNL, hypnothérapie, EFT et coaching de vie.

Connue pour sa profondeur, sa présence et son intégrité, Jenni n'enseigne pas seulement la respiration : elle vous aide à vous reconnecter avec l'intelligence de votre corps et la sagesse de votre âme. Son approche va bien au-delà des méthodes rapides et superficielles souvent vues en ligne, afin que vous puissiez expérimenter quelque chose de plus doux, axé sur la sécurité et la présence avant l'expansion.

À propos de l'animateur et du DJ

Malte Steinhoff (il/lui) est un professeur de méditation certifié, DJ et co-fondateur de b23. Au fil des années, il a approfondi sa pratique à travers des retraites et en apprenant auprès d'un Yogi dans un ashram indien. L'essence de son travail réside dans sa propre pratique quotidienne et sa profonde curiosité pour explorer les nombreuses façons dont nous pouvons nous connecter avec nous-mêmes et avec les autres dans le moment présent, en nous rapprochant de plus en plus de nous-mêmes et de notre sentiment intérieur inné de paix et de bien-être. Son approche pédagogique peut être décrite comme simple, holistique, ludique et centrée sur le cœur.